הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


 חדש בשופ הרים
בלוג @ הרים

אחד שלא כותב בלוג

אני לא כותב בלוג, אין לי מושג איך לכתוב או בכלל לאן זה יתגלגל.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 2115   עודכן ב: 30/06/2014 21:12:26

מאת: geva halperin

איך לבחור קסדה איכותית לרכיבה על אופניים ?

האביזר הבסיסי והחשוב ביותר שיש להצטייד בו כשמתחילים לרכב על אופניים היא הקסדה ועל כך אין עוררין.

כניסה לבלוג
  קסדה לאופניים

צפיות: 829   עודכן ב: 19/06/2014 10:41:04

מאת: גלעד דסה

האם זה הכול בראש ?

כנראה שלא. מה כן ?

כניסה לבלוג
 

צפיות: 1598   עודכן ב: 21/04/2014 08:45:28

מאת: אלעד פלטין Power-Train

טעויות של מתחילים - קניית אופני נג''ש סתם כך

נראה שספורטאי מסטרס חוטאים למטרה כאשר אלה נשאבים אל תוך מערכת 'מדרבנת ספורטאי מסטרס' לגבולות בלתי בריאים בעליל, באצטלה (מעט) מזויפת של עשיית ספורט תחרותי=בריאות. איזו מערכות בדיוק ? יבואני אופניים, הנעלה, ביגוד, מכשור מדידה וכיו''ב – מערכת שמגלגלת בשנה, עשרות מיליארדי דולרים, בעיקר על גבי ספורטאים ורוכבי סופשבוע, אך גם על גב ספורטאים חובבים של 3-4 פעמים בשבוע. צרכנים כבדים מאוד.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 1406   עודכן ב: 27/03/2014 12:32:16

מאת: אלעד פלטין Power-Train

כיצד בודקים האם אנחנו שותים מספיק ?

דרכים לאבחון רמת התייבשות. השגות וטיפים נוספים בנושאי מניעת התייבשות. ההתאוששות מאימון, במהלכו, לאחריו ולא פחות לקראתו, תלויה הרבה פעמים ברמת משק המים בגוף.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 1341   עודכן ב: 27/03/2014 12:23:27

מאת: אלעד פלטין Power-Train

http://shefisimhon.blogspot.co.il/

על עולם לימוד הרכיבה על אופניים למבוגרים וילדים

כניסה לבלוג
  שפי שמחון בשיעור רכיבה על אופניים למבוגרים

צפיות: 787   עודכן ב: 08/02/2014 20:55:02

מאת: shefi simhon

שפי שמחון לימוד רכיבה על אופניים למבוגרים וילדים

ישנם מבוגרים שלא רוכבים על אופניים ושומרים זאת בסוד, הם לא יודעים כיצד לדווש וזו לא בושה, אם לא למדתם לעולם לא תדעו, בבלוג שלי אתן לכם שיטות כיצד ללמוד לרכוב על אופניים בעצמכם או עם הדרכה.

כניסה לבלוג
  שפי שמחון בשיעור רכיבה על אופניים

צפיות: 732   עודכן ב: 08/02/2014 20:46:36

מאת: shefi simhon

ההבדל הגדול ביותר בין מד דופק למד הספק.....

מד דופק אינו יכול להצביע על התקדמות או דעיכה בכושר הגופני .מד הספק יכול להסביר זאת בצורה ברורה ומוחלטת. מעבר לכך, הוא יכול להצביע על התקדמות ודעיכה במגוון תחומים בכושר הגופני (כוח, סבולת, זריזות, מהירות ועוד).

כניסה לבלוג
  Liz-Hatch - סתם כי כזאת יפה

צפיות: 4124   עודכן ב: 03/02/2014 09:37:44

מאת: אלעד פלטין Power-Train

אימוני הספק ללא מד הספק

מה ? יש חיה כזאת ? אז בשביל מה הואטים ? מצ''ב מאמר שפורסם במגזין אופניים לפני 3 שנים, עדיין רלוונטי, ואולי קצת יכול להסביר את הבסיס של אימוני ההספק מבלי לבלבל יתר על המידה...תקראו בבקשה עד הסוף (מסקנות)

כניסה לבלוג
 

צפיות: 3437   עודכן ב: 03/02/2014 05:57:38

מאת: אלעד פלטין Power-Train

רוכבי השרון - כבישונים

מועדון רוכבי השרון - שמח להודיע על הקמת שלוחת רוכבי כביש לנוער ובוגרים - אשר באה לתת מענה לכול הרוכבים באזור השרון , לרכיבות מקדמות ובטוחות . פרטים חגי - 0542621225 מייל- hagig1967@gmail.com להתראות .

כניסה לבלוג
  רוכבי השרון - כביש

צפיות: 1236   עודכן ב: 15/10/2013 08:49:45

מאת: חגי גרסטנר



[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

במדור זה יש: 126 כתבות

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2014