הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


 חדש בשופ הרים
בלוג @ הרים

עייפות – חוסר איזון במערכת האימונים

כספורטאים, ולפעמים גם כמאמנים ויש אף רופאי משפחה, נוטים מהר מדי לקבל ''עזרה'' מתחום התוספים, או חלילה מהתחום התרופתי,בצורה מהירה וחריפה מדי עד שמגרעותיהן עולות על יתרונותיהן, בעיקר בטווח הארוך.

כניסה לבלוג
  עייפות

צפיות: 616   עודכן ב: 29/06/2015 11:42:50

מאת: אלעד פלטין מומנטום

לימוד רכיבה על אופניים בתל אביב

תל אביב היא העיר הכי נוחה לרכיבה על אופניים, פארק הירקון המהמם נותן לנו הרוכבים את שביליו המסומנים והארוכים לרכיבות בכל שעות היום, אז בואו ללמוד לרכב על אופניים ןצאו לדרך...

כניסה לבלוג
  לימוד רכיבה על אופניים בתל אביב

צפיות: 1061   עודכן ב: 26/05/2015 11:08:00

מאת: shefi simhon

עבודה קשה מידי ? או בקיצור עבדות ?

''תאריך את החופשה בעוד שבוע !'' זרק עמית בצורה ברורה. הוא ידע משהו שאני לא הבנתי (כמו מאמן שמכיר את ספורטאיו טוב מהם עצמם…וטוב שכך כאלה הם גם חבריי…)

כניסה לבלוג
  אנאפרונה

צפיות: 1610   עודכן ב: 20/04/2015 11:01:43

מאת: אלעד פלטין מומנטום

שפי שמחון לימוד רכיבה על אופניים למבוגרים וילדים

ישנם מבוגרים שלא רוכבים על אופניים ושומרים זאת בסוד, הם לא יודעים כיצד לדווש וזו לא בושה, אם לא למדתם לעולם לא תדעו, בבלוג שלי אתן לכם שיטות כיצד ללמוד לרכוב על אופניים בעצמכם או עם הדרכה. לפרטים נוספים התקשרו אליי 052-3461172

כניסה לבלוג
  שפי שמחון בשיעור רכיבה על אופניים

צפיות: 8809   עודכן ב: 23/02/2015 09:25:50

מאת: shefi simhon

טיול אופניים בהרי הטאורוס

סוכות (אוקטובר 2008) , 3 חברה מחליטים ליסוע להרי הטאורוס לטיול אופניים דינאמי שיקבע בשטח

כניסה לבלוג
  נהר הקופרלו

צפיות: 6353   עודכן ב: 12/01/2015 09:33:46

מאת: oren gavriel

אחד שלא כותב בלוג

אני לא כותב בלוג, אין לי מושג איך לכתוב או בכלל לאן זה יתגלגל.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 12025   עודכן ב: 30/06/2014 21:12:26

מאת: geva halperin

האם זה הכול בראש ?

כנראה שלא. מה כן ?

כניסה לבלוג
 

צפיות: 9240   עודכן ב: 21/04/2014 08:45:28

מאת: אלעד פלטין Power-Train

טעויות של מתחילים - קניית אופני נג''ש סתם כך

נראה שספורטאי מסטרס חוטאים למטרה כאשר אלה נשאבים אל תוך מערכת 'מדרבנת ספורטאי מסטרס' לגבולות בלתי בריאים בעליל, באצטלה (מעט) מזויפת של עשיית ספורט תחרותי=בריאות. איזו מערכות בדיוק ? יבואני אופניים, הנעלה, ביגוד, מכשור מדידה וכיו''ב – מערכת שמגלגלת בשנה, עשרות מיליארדי דולרים, בעיקר על גבי ספורטאים ורוכבי סופשבוע, אך גם על גב ספורטאים חובבים של 3-4 פעמים בשבוע. צרכנים כבדים מאוד.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 9028   עודכן ב: 27/03/2014 12:32:16

מאת: אלעד פלטין Power-Train

כיצד בודקים האם אנחנו שותים מספיק ?

דרכים לאבחון רמת התייבשות. השגות וטיפים נוספים בנושאי מניעת התייבשות. ההתאוששות מאימון, במהלכו, לאחריו ולא פחות לקראתו, תלויה הרבה פעמים ברמת משק המים בגוף.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 8765   עודכן ב: 27/03/2014 12:23:27

מאת: אלעד פלטין Power-Train

http://shefisimhon.blogspot.co.il/

על עולם לימוד הרכיבה על אופניים למבוגרים וילדים

כניסה לבלוג
  שפי שמחון בשיעור רכיבה על אופניים למבוגרים

צפיות: 8050   עודכן ב: 08/02/2014 20:55:02

מאת: shefi simhon



[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

במדור זה יש: 128 כתבות

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2015