הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


 חדש בשופ הרים
בלוג @ הרים

רוכב רכיבת כביש

מי שמעונין להצטרף או להיות שותף בהקמה של קבוצה......

כניסה לבלוג
  גראנד פונדו

צפיות: 91   עודכן ב: 06/05/2012 13:04:23

מאת: שי זריהן

איך נרשמים לחצי איש הברזל בלי לדעת לשחות ?

שהדבר התברר ככישלון לקחתי 10שיעורי שחייה ע''מ ללימוד חתירה מהרמה הבסיסית. בסיום הלמידה הבסיסית בעזרת תוכניותללמוד שחייה שמצאתי באינטרנט התחלתי להתאמן בתוכנית בסיסית המלמדת לשחות מ4 בריכות(100 מטר)ל500 מטר

כניסה לבלוג
 

צפיות: 1221   עודכן ב: 02/03/2012 07:26:07

מאת: אלעד פלטין Power-Train

האמת האכזרית של ה SPINSCAN - כיצד אנחנו מתמודדים איתה ?

לשיטת האימון יש יתרונות וחסרונות. כבר כתבתי בעבר, כי יתרונו של רוכב ברמה גבוהה יכולה הרבה פעמים להפוך לרועץ בזמנים אחרים(קשים בעיקר) . המספרים במעבדה לא משקרים מעולם (אלא אם כן יש תקלה) זה היתרון והחסרון של השיטה.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 943   עודכן ב: 18/02/2012 12:57:25

מאת: אלעד פלטין Power-Train

אימוני ואטים ומה שבינהם, ''איש הברזל'' האמיתי של CT

''איש הברזל'' בתוכנת ה קומפיוטריינר יכול לנצח גם קנצ'לרה וקונטדור ביחד, הדבר היחיד החשוב הוא, כמה ואטים להטעין אותו בתוכנה

כניסה לבלוג
  אלברטו קונטדור

צפיות: 1422   עודכן ב: 01/02/2012 13:56:34

מאת: אלעד פלטין Power-Train

כיוון אופני כביש - לימוד היסודות

ניתן לומר ''שהסוד'' בהתאמת אופניים לרוכב, הוא בהתאמה וחלוקת המשקל של רוכב האופניים בשלוש נקודות אחיזה: הרגל והדוושות, הישבן והאוכף, וכפות הידיים והכידון.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 4786   עודכן ב: 01/02/2012 10:05:49

מאת: אלעד פלטין Power-Train

PowerTraining לרוכבי אופני הרים - מאת אריה אלון

אין לי ספק שההשקעה באימון כזה מתגמלת מבחינת התוצאות הרבה יותר מהשקעה בציוד כזה או אחר.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 532   עודכן ב: 23/01/2012 14:38:33

מאת: אלעד פלטין Power-Train

עקרון הסימטריה במעבדת PowerTraining

היום באימון בוקר, אחד המתאמנים שאל :''איך זה שפעם אחת ה SpinScan מראה לי שאני חלש ברגל ימין ופעם אחרת שאני חלש ברגל שמאל ? זה באמת מדויק ?'' נראה לי שזאת אחת השאלות החשובות ביותר שנשאלו לאחרונה במעבדה

כניסה לבלוג
 

צפיות: 468   עודכן ב: 22/01/2012 22:45:24

מאת: אלעד פלטין Power-Train

שליטה, יצרים, כושר גופני, בריחות...ועוד

לאן או ממי אנחנו בדיוק בורחים ?

כניסה לבלוג
 

צפיות: 1533   עודכן ב: 18/01/2012 11:14:45

מאת: אלעד פלטין Power-Train

אחד שלא כותב בלוג

אני לא כותב בלוג, אין לי מושג איך לכתוב או בכלל לאן זה יתגלגל.

כניסה לבלוג
 

צפיות: 769   עודכן ב: 13/01/2012 01:15:42

מאת: geva halperin

תחרות ה CX בפתח תקווה - סיכומים וניתוח

בטיחות, טכניקה ושאר דברי מאפה של שליטה, RPM ועוד

כניסה לבלוג
  שלומי חיימי

צפיות: 658   עודכן ב: 02/01/2012 10:56:04

מאת: אלעד פלטין Power-Train



[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

במדור זה יש: 114 כתבות

––––– אודות הרים  –––  כתבות אופניים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש  ––––  הרשמה  ––––  דרושים  ––––  מנהלי הקהילה ––– 
אומניבייס בע"מ 2001 - 2011
Rss Feed עדכוני כתבות וחדשות

–––– טיולי אופניים –––– סקירות ציוד ואופניים –––– אופני כביש –––– אופני הרים –––– סקרי דעת קהל ––––––
–––– אופנה –––– אופניים מתקפלים –––– אופניים יד שניה –––– צימר, צימרים –––– קונים דירה –––– אופניים - המילון המלא –––– אופניים –––– דירות למכירה ––––