הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

פרטים תגובות באתר מאמרים יומן ארועים תמונות סקירות מסלולים מודעות לוח

המאמרים של אלעד פלטין Power-Train

אליפות ישראל בספרינט טריאתלון באשדוד      25/10/2009
מספר מדרגים: 2 דרוג כללי: 3.5
עופר פוזנר וליטל ברנשטיין, חברי קבוצת סגל מומנטום הרים...
לכתבה המלאה...

 


תחרות הכושר הגופני בעיר לוד בחסות קבוצת מומנטום      23/10/2009
מספר מדרגים: 9 דרוג כללי: 2.77
ביום חמישי האחרון, התאספנו מספר ספורטאים מקבוצת סגל מומנטום הרים, יחד עם עזרתו של ראש עיריית לוד, מר אילן הררי ועוד מספר גופים גדולים במשק שעזרו בהרמת תחרות הכושר הגופני בעיר...
לכתבה המלאה...

 


מסגרת אימונים קבועה – המתכון להצלחה      12/10/2009
מספר מדרגים: 10 דרוג כללי: 2.8
ככל שספורטאי ממוקד בתחום בו הוא עוסק, כך התקדמותו תהיה יציבה יותר. לרשותו של הספורטאי: עממי, חובבן או מקצוען, עומדות מסגרות אימון אשר שומרות על מיקוד האימונים. ככל שספורטאי ממוקד בתחום בו הוא עוסק, כך...
לכתבה המלאה...

 


סל''ד אופטימאלי – האם יש חיה כזאת ?      4/10/2009
מספר מדרגים: 39 דרוג כללי: 4
מספר לא מועט של מאמרים וכתבות פורסמו בנושא זה, גם בעברית. חלק גדול מהמאמרים לצערי, מסתמכים על מאמרי מחקר לועזיים, עמוסי נתונים אשר בסופו של דבר הופכים לרוכב החובב, או אפילו המתקדם ל''יותר מדי דובים של...
לכתבה המלאה...

 

מד סלד...למכוניות, גם הן צריכות

מה מצב הספורט בישראל וכיצד הוא קשור להגעה עצמאית על אופניים לבית הספר ?      21/9/2009
מספר מדרגים: 16 דרוג כללי: 4.31
בשנים האחרונות מגפת ההשמנה (והעצלנות) הגיעה לישראל. משנה לשנה בה אני עוסק כמאמן או מדריך אופניים, אני מגלה שהילדים משמינים משנה לשנה. רמת הספורט והכושר הגופני יורדת פלאים. 'מחלות שומן' כגון הסתיידות ע...
לכתבה המלאה...

 


אופניים – אימוני כוח מרבי בסינגל־טראק       10/9/2009
מספר מדרגים: 3 דרוג כללי: 3
אלעד פלטין מגלה שניתן להמיר את השיטה לפיתוח טכניקה וכוח, אשר לקוחה מתורת האימון שבחדר הכוח, לענפי ספורט נוספים, ביניהם גם רכיבת אופניים ...
לכתבה המלאה...

 


מסתבר שברכיבה זה לא ''רק ברגליים''...      29/7/2009
מספר מדרגים: 18 דרוג כללי: 4
לא סתם לאורך כל השנים הרוכבים הטובים ביותר הגיעו מכפרים נידחים ולא ידועים, בהם כל עתידו של הנער טמון ביכולותיו וכישרונו''. לכן כנראה שגם כאן אצלנו הישועה תגיע דווקא מאותם ישובים קטנים בצפון, בהם אין ...
לכתבה המלאה...

 

טור דה לימוזין 1984, מלך ההרים

לאה גולדשטיין – אלופת ישראל 2009 במקצה נגד שעון ובמקצה הקלאסי      3/7/2009
מספר מדרגים: 15 דרוג כללי: 5
לאה בראיון אישי לקראת משחקי המכבייה. ''אני מתייחסת לתחרות (אליפות ישראל) ברצינות ורוכבת הכי חזק שרק אפשר, אף פעם לא ברור איך תתפתח התחרות. אני נהנית לבוא ולהתחרות ומקווה בעתיד לבוא יותר ולתרום לענף''...
לכתבה המלאה...

 

לאה עם חולצת הקבוצה ומגני הדויד - אלופת ישראל

אליפות ישראל באופני כביש 2009 - מקצה עלית      30/6/2009
מספר מדרגים: 23 דרוג כללי: 4.43
איך רוכב מסטרס בן 32 עם 13 שעות שבועיות מנצח את אליפות ישראל בוגרים עלית ? אין לי תשובה ברורה לכך, אבל אני יכול להתחיל לנסות ולהסביר. (מעבר לכך כמה שהבן אדם הזה כל כך מיוחד)....
לכתבה המלאה...

 

לא בדיוק מאמינים...עדיין

לקראת טריאתלון נשים - ראיון עם נינה פקרמן      5/6/2009
מספר מדרגים: 14 דרוג כללי: 3.92
כל אחת מתרגשת בזינוק, אז אם את מתרגשת את לא היחידה (אל תדאגי גם המנוסות שלידך) ההתחלה בים צריכה להיות רגועה – להתחיל ותוך כדי השחייה להגביר בהתאם להרגשה. אסור לפתוח חזק מדי, גם לא ברמות הגבוהות.... ...
לכתבה המלאה...

 




[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2017