הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

פרטים תגובות באתר מאמרים יומן ארועים תמונות סקירות מסלולים מודעות לוח

המאמרים של אלעד פלטין Power-Train

נס הרים נגד השעון ה 2 – ניתוחי תוצאות התחרות.       27/5/2009
מספר מדרגים: 22 דרוג כללי: 3.90
ביום שישי ה 22.05.09 התקיימה תחרות כביש בעלייה של נס הרים. מנצח התחרות - יובל רחמילביץ. מנצחת התחרות - נוגה כורם. ומה עם ניתוח התוצאות ?...
לכתבה המלאה...

 


בריאות, פרופורציה ואימון ספורטאי מסטרס מזווית אחרת      29/3/2009
מספר מדרגים: 37 דרוג כללי: 4.02
נראה שחלק גדול מספורטאי המסטרס חוטאים למטרה כאשר אלה נשאבים לתוך מערכת 'מדרבנת ספורטאי' לגבולות בלתי בריאים בעליל, באצטלה מזויפת של עשיית ספורט תחרותי=בריאות...
לכתבה המלאה...

 

ספורטאי מסטרס בטור גינתון ערד

תזונה זה בכלל (גם) עניין של תפיסה       12/1/2009
מספר מדרגים: 16 דרוג כללי: 3.5
פלוייד לנדיס התבטא בעבר, כי במידה והוא צריך להוריד ממשקלו, הוא פשוט צם במשך יומיים...גם אצל פלוייד, תזונה זו כנראה עניין של תפיסה (-:...
לכתבה המלאה...

 


אימון כוח לרוכבי אופניים      6/1/2009
מספר מדרגים: 14 דרוג כללי: 2.85
אימון כוח לרוכבי אופניים ביום שישי ה9/1/09 בשעה 8:00 נערוך ביער בן שמן אימון כוח ייחודי לרוכבי אופניים וטריאתלטים. (נקודת מפגש מדויקת תינתן בהמשך / מייל). ...
לכתבה המלאה...

 


קבוצת סגל מומנטום - סיכום עונה 2008      21/12/2008
מספר מדרגים: 14 דרוג כללי: 3.92
נתחיל מהסוף או נצמצם ? ממתי אני יודע לצמצם ? שנת 2008 קיבלה בסגל מומנטום, תנופה רצינית בתחום הכביש והטריאתלון. אבל כיצד התחילה השנה ? ולמה התפתחה בהמשך ?...
לכתבה המלאה...

 


סיכום עונת 2008      13/12/2008
מספר מדרגים: 52 דרוג כללי: 3.84
חשבתי בהתחלה להתחיל את המאמר 'במצעד האיוולת' של עונת 2008 – (דוגמת ערוץ חדשות 10 בשישי בערב של דרוקר ושלח), אני בטוח שזה היה יוצא מטובל בצורה החריפה והטובה ביותר שחלק מכם ממש אוהבים וחלק אחר פחות... א...
לכתבה המלאה...

 


קצת טיפים על חדר כוח לקראת העונה החדשה      28/11/2008
מספר מדרגים: 20 דרוג כללי: 3.85
אז זהו הסתיימה לנו עוד רגע הפגרה וסיימנו ל'טעון את המצברים' בהרבה חשק לקראת העונה החדשה. חדר כושר ? למה ? כרוכבי אופניים תחרותיים אסור לנו לשכוח שאנחנו קודם כל ספורטאים. או יותר נכון מי שמעוניין ל...
לכתבה המלאה...

 


שני חיילי באולינג על כביש 40      20/11/2008
מספר מדרגים: 27 דרוג כללי: 4.14
מה לעזאזל אני עושה כאן כבר חמישה ימים במחלקה הנוירו-כירורגית באסף הרופא? יום שישי האחרון, עוד אימון שגרתי, בלי תכלית ברורה מלבד לסובב רגליים במשך שעה וחצי אחרי חדר כושר של 30 דקות. קבעתי מוקדם עם מרטי...
לכתבה המלאה...

 


מצפון, התאוששות ותזונה נכונה – איך עושים בדיוק את השינוי ?      2/11/2008
מספר מדרגים: 31 דרוג כללי: 4.12
באחד הראיונות עם אדי מרקס לפני כמה שנים, כאשר היריבות בין אולריך לארמסטרונג עלתה לגבהים חדשים. התבטא מרקס כי הוא חושב שאולריך הוא ספורטאי כישרוני יותר מארמסטרונג. ההבדל הוא מה אולריך עושה עם הכישרון ש...
לכתבה המלאה...

 


למה לא מגיעה לנו מדליה אולימפית ?      22/9/2008
מספר מדרגים: 18 דרוג כללי: 4
המשחקים האולימפים הסתיימו לפני שבועיים ונראה כאילו הספורטאים 'סגרו את הבסטה' ויחזרו שוב להתאמן בשנת 2012, או לפחות חצי שנה קודם. העיתונים שבו להתמלא בידיעות כדורגל מטופשות של ליגת על מה זה על, ליגת ס...
לכתבה המלאה...

 

דניאל בן דויד



[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2017