הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

פרטים תגובות באתר מאמרים יומן ארועים תמונות סקירות מסלולים מודעות לוח

המאמרים של אלעד פלטין Power-Train

וולוו צ'אלנג' מגידו 2007      8/4/2007
מספר מדרגים: 26 דרוג כללי: 3.69
כרגיל התחושה לקראת הוולוו צ'אלנג' היא לקראת אירוע גדול, לא רק בגלל אורך המסלול, כמות המשתתפים, המתחם וההפנינג האדיר אלא בראש ובראשונה כי מדובר במרוץ זוגות, המחויבות כלפי בן הזוג, שיתוף הפעולה, החוויות...
לכתבה המלאה...

 


למה אין מקצה אולימפי בשחיית חזה בטריאתלון אילת ?      6/11/2006
מספר מדרגים: 21 דרוג כללי: 3.66
בתקופה האחרונה, עקב אילוצי צו 8 ודברים אחרים שלא קשורים לאימוני רכיבה, התחלתי להגיע למרוצי אופניים בעיקר עם הלב ובלי הרגליים (יער מגנים, טור דרום). באליפות ישראל באופני הרים כבר השתתפתי כמאמן בלבד, אז...
לכתבה המלאה...

 


התאמת המידה הנכונה באופניים לילדים      16/10/2006
מספר מדרגים: 45 דרוג כללי: 3.55
בזמן האחרון שוב, פונים אליי ילדים והורים בעיקר, אשר מתלבטים איזה גודל אופניים לקנות. הדילמה אכן קשה, מכיוון שבתקופה קצרה מאוד גודל הילד/ה מהר מאוד ...
לכתבה המלאה...

 


להגיע ל-TransAlp Challenge...ולסיים - הרצאה בתאריך ה19 באוקטובר       8/10/2006
מספר מדרגים: 22 דרוג כללי: 3.81
לא לחינם מוצמדת לשם התחרות המילה Challenge. אכן, אתגר במלוא מובן המילה. התחרות היא קשה, בין הקשות בתחרויות אופני ההרים בעולם, אם לא הקשה ביותר. ככה אומרים. לעומת זאת, אל תתנו לזה להבהיל אתכם. מדובר בא...
לכתבה המלאה...

 


עומס (Stress) בריא ועומס מיותר      30/7/2006
מספר מדרגים: 48 דרוג כללי: 3.64
אימון גופני הוא תהליך בו אנחנו מביאים את גופינו למצב של עומס (Stress). ולאחריו אנו נותנים לו מנוחה (Recovery) כדי להתאושש ולבנות את הכושר. בלעדיי גירויים אלו Stress+ Recovery, הכושר לא יתפתח ולא יתקדם...
לכתבה המלאה...

 


בלמים - כמה אצבעות אנחנו צריכים בשביל לעצור ?      6/6/2006
מספר מדרגים: 51 דרוג כללי: 3.68
עם כמה אצבעות בולמים ? במידה ובלמי האופניים שלך טובים, אצבע אחת צריכה להספיק בשביל לעצור את האופניים, לא יותר. מרבית רוכבי האופניים משתמשים באצבע המורה, אחרים ''באצבע המשולשת'', רובינו בשתי האצבעות....
לכתבה המלאה...

 


מרוץ שוהם הראשון באופני כביש - פארק התעשייה חבל מודיעין      28/5/2006
מספר מדרגים: 25 דרוג כללי: 3.32
קבוצת מומנטום ערכה בשישי האחרון מרוץ כביש ראשון, ''בקריטריום שוהם''. למרוץ הגיעו 117 רוכבים. מתוכם כ 38 רוכבי עלית (בוגרים, נוער ונשים)....
לכתבה המלאה...

 


אימוני כביש בקריטריום שוהם      10/5/2006
מספר מדרגים: 28 דרוג כללי: 3.39
ביום שלישי בערב, נערך אימון כביש משותף לשלושה מועדוני רכיבה : טים-מצמן, רוכבי ת''א ומומנטום...
לכתבה המלאה...

 

קריטריום שוהם

מרוץ יער בן שמן - ליגת מועדונים – 14/4/2006       6/4/2006
מספר מדרגים: 20 דרוג כללי: 3.1
בכדי לשמור היטב על הגחלת משנה שעברה, מועדון מומנטום עושה זאת שוב. מסלול XC זורם ומשובח בסינגלים החדשים-ישנים של יער בן שמן. הפעם, העדפנו לבחור סינגלים שלא היו בתחרות בשנה שעברה ולתת לאלה ''מעט מנוחה''...
לכתבה המלאה...

 


חומצת חלב: היווצרותה והשפעתה על הביצוע - חלק א'      4/4/2006
מספר מדרגים: 96 דרוג כללי: 3.86
לבקשת חלק מהגולשים העלינו כתבה מקצועית של שי יהל ( פיזיולוג של המאמץ, המכללה לחינוך גופני ולספורט ע''ש זינמן במכון וינגייט). הכתבה התפרסמה לראשונה במגזין הספורט - ''עולם הריצה''...
לכתבה המלאה...

 




[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2017