| |
כל המדורים, ביוגרפיה (19), חדשות (307), טור אישי (96), טיולים בארץ (67), טיולים בחו"ל (62), טכני (98), כבישונים (21), מאונטיין ביק אקשן ישראל (33), ספורט ותזונה (54), סרטי אורבן (4), סרטי טראייל (1), סרטי פרירייד (14), סרטים כללי (1), פופולר סיינס (2), פרסומי (51), רכיבת לילה (4), שביל ישראל (11), שיטור קהילתי (9),
|
 |
|
Bunnyhoping - הדרך לקפוץ |
|
|
Bunnyhopping היא השיטה הפשוטה ביותר להשגת מרחק ורטיקאלי (ניצב לקרקע) בלשון פשוטה- גובה... אם לצורך עלייה על משהו או לצורך מעבר מעל משהו.
- מאמר מתורגם 
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
טיול אחר הצהריים לעין לימון |
|
|
בדרך שנותרה לי עד עין לימון ליווה אותי ירח מלא שזרח ועלה בשמיים הכחולים שהלכו והתכהו, כשקרני השמש האחרונות הולכות ונחלשות.
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
מרוץ כביש קיסריה |
|
|
ביום שישי נערך מרוץ קיסריה, בארגון סיטי סייקלינג קלאב ופארק העסקים והתעשייה קיסריה.
המסלול – הקפה של 1750 מטר. למסלול זינקו שלושה מקצים מעורבים, בשעות שונות.
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
מנוחה – Recovery |
|
|
יכולות פיתוח כושר גופני בכלל ורכיבת אופניים בפרט, תלויה ועומדת על שלושה גורמים :
האימון - Training
תזונה - Nutrition
ומנוחה- Recovery.
ללא שילוב מוצלח של שלושת הגורמים, הכושר הגופני שלנו כרוכבי אופניים לא יתקדם ולפעמים אף יכול לסגת.
|
|
 |
|
|
|
|
|
לעמוד הקודם לעמוד הבא
[ עמוד 1 ] [ עמוד 2 ] [ עמוד 3 ] [ עמוד 4 ] [ עמוד 5 ] [ עמוד 6 ] [ עמוד 7 ] [ עמוד 8 ] [ עמוד 9 ] [ עמוד 10 ] [ עמוד 11 ] [ עמוד 12 ] [ עמוד 13 ] [ עמוד 14 ] [ עמוד 15 ] [ עמוד 16 ] [ עמוד 17 ] [ עמוד 18 ] [ עמוד 19 ] [ עמוד 20 ] [ עמוד 21 ] [ עמוד 22 ] [ עמוד 23 ] [ עמוד 24 ] [ עמוד 25 ] [ עמוד 26 ] [ עמוד 27 ] [ עמוד 28 ] [ עמוד 29 ] [ עמוד 30 ] [ עמוד 31 ] [ עמוד 32 ] [ עמוד 33 ] [ עמוד 34 ] [ עמוד 35 ] [ עמוד 36 ] [ עמוד 37 ] [ עמוד 38 ] [ עמוד 39 ] [ עמוד 40 ] [ עמוד 41 ] [ עמוד 42 ] [ עמוד 43 ] [ עמוד 44 ] [ עמוד 45 ] [ עמוד 46 ] [ עמוד 47 ] [ עמוד 48 ] [ עמוד 49 ] [ עמוד 50 ] [ עמוד 51 ] [ עמוד 52 ] [ עמוד 53 ] [ עמוד 54 ] [ עמוד 55 ] [ עמוד 56 ] [ עמוד 57 ] [ עמוד 58 ] [ עמוד 59 ] [ עמוד 60 ] [ עמוד 61 ] [ עמוד 62 ] [ עמוד 63 ] [ עמוד 64 ] [ עמוד 65 ] [ עמוד 66 ] [ עמוד 67 ] [ עמוד 68 ] [ עמוד 69 ] [ עמוד 70 ] [ עמוד 71 ] [ עמוד 72 ] [ עמוד 73 ] [ עמוד 74 ] [ עמוד 75 ] [ עמוד 76 ] [ עמוד 77 ] [ עמוד 78 ] [ עמוד 79 ] [ עמוד 80 ] [ עמוד 81 ] [ עמוד 82 ] [ עמוד 83 ] [ עמוד 84 ] [ עמוד 85 ] [ עמוד 86 ] [ עמוד 87 ] [ עמוד 88 ]
במדור זה יש: 880 כתבות
|
