הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


הרים > כתבות
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    
    

ישנה קבוצה הולכת וגדלה של רוכבים שגילו את שיעורי הספינינג המצטיינים באנרגיה, בקצב ובאינטנסיביות הרבה שלהם. דיון על המכשור האירובי ועל המכונות המיועדות לשיפור במרכיבי הכוח.

  ספינינג

24/4/2002

מאת: אייבי גילת

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

ימי הקיץ הקרובים מעמידים בפנינו הרוכבים לא מעט אתגרים. כדי לעבור את ימי הקיץ הישראלי הלוהטים בשלום מה אנחנו כרוכבים אמורים לעשות...

  חולצה מתאימה, שמן שיזוף ומשקפי שמש

14/4/2002

מאת: אייבי גילת

 
 
 
 
 

כמה עובדות חדשות שפורסמו במגזין הבריטי ''Lance'' ולמה כדאי שתשמרו על האוכף פחות קשה.

 

4/4/2002

מאת: דרור סופר

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

היכולת לבצע ספרינט בזמן הנכון ובעוצמה מתפרצת מבדילה את הרוכב בעל הפוטנציאל לניצחון משאר הרוכבים בחבורה. כמה מילים על אימוני ספרינטים ועל טכניקה מומלצת.

 

2/4/2002

מאת: אייבי גילת

 
 
 
 
 
 

    

[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

במדור זה יש: 54 כתבות

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2019