הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

פורומים > דיונים בנושאי ספורט ותזונה > פורום אימון ותזונה
פורומים
אופניים  טיולים
אורבן, סטריט, דירט ו-BMX
לרוכש המתחילאימון ותזונה  אבדות ומציאות
סקירות מוצרים  אופניים יד שניה
  מכונאות ושדרוגים  All Mountain




פורום אימון ותזונה
יש לכם שאלה בנושאי אימון או תזונה? רוצים לדעת איך להתקדם באימונים? אלעד פלטין וערן כספי מאמני קבוצת ''מומנטום - רוכבים עם תנופה'' יענו לשאלותיכם.
מנהל:  אלעד פלטין Power-Train
   נושאים פעיליםנושאים פעילים  פורומיםפורומים   חיפוש בפורוםחיפוש

לכתבהעבור לעמוד הכתבה  שליחת נושא חדש 


לפורום נסיוני      לאלבום הפורום
מכתב \כתבת פתיחה לפורום...
נושאים על ידי פורסם ב
 12/10/2010 :23:36 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד הורנשטיין עם תוכן  שריר רגליים תפוס בזמן מנוחה לאחר נסיעת כושר
 13/10/2010 :09:01 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גיא בראל עם תוכן  חומצת חלב...
 13/10/2010 :09:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד הורנשטיין עם תוכן  התרפות השריר
 13/10/2010 :09:30 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גיא בראל עם תוכן  תקווה...
 13/10/2010 :10:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ח´ברה, כתבתם הרבה דברים - הרוב לא נכון, אם לא כמעט
 7/10/2010 :12:33 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  שי עם תוכן  תוכנית אימון
 13/10/2010 :10:17 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  שלום שי
 2/10/2010 :22:01 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  הדר מאיר עם תוכן  הרדמות אצבעות הרגליים
 3/10/2010 :05:45 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ערן ל עם תוכן  תני פרטים...
 4/10/2010 :11:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  הדר מאיר עם תוכן  פרטים
 13/10/2010 :10:21 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  שלום הדר
 1/10/2010 :01:03 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רפאל רוז עם תוכן  מחפש שותף למרתון "חוצה ארץ"
 21/8/2010 :05:40 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ערן ל עם תוכן  משקה איזוטוני? ג´ל?
 3/10/2010 :05:56 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ערן ל עם תוכן  עדכון
 3/10/2010 :17:40 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתן ברמן עם תוכן  יופי של פרסומת
 4/10/2010 :03:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ערן ל עם תוכן  לא פרקטי
 5/10/2010 :02:04 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתן ברמן עם תוכן  מסכים איתך לגבי כל החסרונות של בקבוק
 16/8/2010 :22:32 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אולג אלדן עם תוכן  רכיבה לצורך הורדת משקל
 17/8/2010 :09:07 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  הורדת משקל זה ביחס הפוך כדי להיות מיליארדר, או
 17/8/2010 :05:36 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ערן ל עם תוכן  מנוחה
 17/8/2010 :08:05 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אולג אלדן עם תוכן  תזונה לפני רכיבה
 27/7/2010 :22:58 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איסק טרינקמן עם תוכן  שתיה..2.
 27/7/2010 :20:27 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איסק טרינקמן עם תוכן  שתיה...
 20/8/2010 :10:29 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יותם גרין עם תוכן  אני אגיד לך
 20/8/2010 :19:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איסק טרינקמן עם תוכן  שתיה ללא סוכר
 20/8/2010 :19:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איסק טרינקמן עם תוכן  שתיה ללא סוכר
 27/7/2010 :21:09 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  מומלץ להתייעץ עם רופא ספורט
 11/7/2010 :09:10 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איל מוכתר עם תוכן  תזונה לאחר רכיבת בוקר
 11/7/2010 :10:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  שום דבר מיוחד, לא משהו שגורם לך להרגיש לא טוב
 11/7/2010 :10:22 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איל מוכתר עם תוכן  מטרת הרכיבה היא בעיקר כייף
 12/7/2010 :09:23 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  קח את זה בעדינות
 12/7/2010 :22:06 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איל מוכתר ללא תוכן  
 11/7/2010 :10:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ערן ל עם תוכן  לא ברור?
 26/6/2010 :11:33 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  בני תבורי עם תוכן  כאבי שרירים
 25/7/2010 :11:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  תשובה קצת מאוחרת
 25/7/2010 :14:51 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  בני תבורי ללא תוכן  תומר, תודה.
 27/6/2010 :07:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  noamgri . עם תוכן  כמה תשובות:
 26/6/2010 :11:47 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  בני תבורי ללא תוכן  גילוי נאות: אני בן 57 (וגם אוהד את אנגליה...)
 26/6/2010 :14:34 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ערן ל עם תוכן  מתיחות
 8/5/2010 :09:30 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  itzik bh עם תוכן  מה אוכלים אחרי רכיבה אינטנסיבית?
 28/5/2010 :15:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יותם גרין עם תוכן  נתחיל מזה
 10/5/2010 :15:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  noamgri . עם תוכן  ההההככככללל
 10/5/2010 :16:36 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ערן ל עם תוכן  הייתי מוסיף....
 10/5/2010 :18:49 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  noamgri . עם תוכן  מזון במהלך הפעיילות..
 10/5/2010 :17:46 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  itzik bh עם תוכן  תודה על התגובות אבל
 10/5/2010 :18:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  noamgri . עם תוכן  מינלים..
 10/5/2010 :19:05 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  itzik bh ללא תוכן  תודה רבה על ההסבר..! למדתי דבר או שתיים..
 4/5/2010 :22:23 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  שי מנצור עם תוכן  אימונים..
 7/5/2010 :12:16 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  שי מנצור ללא תוכן  מישהו יכול לעזור??
 14/4/2010 :22:43 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתי המאירי עם תוכן  מהר יותר בישיבה או בעמידה?
 15/4/2010 :08:56 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתן ברמן עם תוכן  לדעתי זה תלוי באורך המסלול
 17/4/2010 :22:45 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתי המאירי עם תוכן  מרחק תוואי וכל מה שיעזור
 4/5/2010 :22:17 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  שי מנצור עם תוכן  זה תלוי..
 4/5/2010 :22:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתי המאירי עם תוכן  כסא למעלה
 5/5/2010 :09:47 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נתי נתנאל עם תוכן  חברים יקרים
 14/4/2010 :21:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  noamgri . עם תוכן  עצה בבחירת אופי האימון
 8/4/2010 :21:48 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתי המאירי עם תוכן  שמירה על כשר בחופשת פציעה
 11/4/2010 :13:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  noamgri . עם תוכן  שחיה.
 11/4/2010 :22:56 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתי המאירי עם תוכן  ההיתי רוצה לשחות אבל-
 7/4/2010 :13:50 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  הדר מאיר עם תוכן  תזונה בתחרות
 15/3/2010 :16:32 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Amir Yogev עם תוכן  שלוב אמוני אופני הרים וריצה
 15/3/2010 :20:45 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  אפשר ה כול (כמעט)
 30/1/2010 :22:17 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  xxsss asdasd עם תוכן  עזרה לרוכב המתחיל
 24/1/2010 :10:28 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ערן ה עם תוכן  שריפת קלוריות כתלות בכושר גופני
 15/5/2010 :08:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ניר בר עם תוכן  שאלה בנושא
 6/3/2010 :18:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נועם אולשינקה עם תוכן  רוכב מאומן יוציא יותר קלוריות
 7/3/2010 :07:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ערן ה ללא תוכן  תודה
 19/2/2010 :21:36 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איסק טרינקמן עם תוכן  שריפת קולוריות
 19/1/2010 :15:11 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רוני חוליו עם תוכן  כאבי ראש ועיפות
 19/1/2010 :21:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  noamgri . עם תוכן  ברמות כאלו אבל תופעה מוכרת.
 20/1/2010 :10:12 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רוני חוליו עם תוכן  כאבי ראש ועיפות
 20/1/2010 :11:30 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  noamgri . עם תוכן  ...
 20/1/2010 :13:22 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רוני חוליו עם תוכן  כאבי ראש ועיפות
 20/1/2010 :13:29 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  noamgri . עם תוכן  ...
 20/1/2010 :14:18 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רוני חוליו עם תוכן  איזוטון
 20/1/2010 :14:29 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  noamgri . ללא תוכן  נכון, אבל אם יש מקור אחר למגנזיום, נחסוך כמה שקלים
 20/1/2010 :14:39 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רוני חוליו ללא תוכן  בהחלט אחי אני איתך
 13/1/2010 :10:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אייל אריאל עם תוכן  בניית תוכנית אימונים לרוכב מתחיל
 19/1/2010 :15:17 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  תתחיל במאמר כאן
 1/1/2010 :01:01 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  xxsss asdasd עם תוכן  אופניים ככושר גופני-יש חיה כזאת?
 3/1/2010 :21:04 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יאיר יאיר עם תוכן  היי , הנה תמונה ממצה
 3/1/2010 :21:03 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יאיר יאיר עם תוכן  היי , הנה תמונה ממצה
 4/12/2009 :20:35 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  צור מוסרי עם תוכן  משקל כבד
 5/12/2009 :20:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  עדי פיליפ עם תוכן  היי צור- כל הכבוד!!
 5/12/2009 :21:58 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  צור מוסרי עם תוכן  תודה רבה עדי
 4/11/2009 :07:23 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  וניה בן טולילה עם תוכן  המלצה על שעון דופק SUNNTO

    

[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

עמוד

בפורום זה יש: 1261 הודעות