הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

פורומים > דיונים בנושאי ספורט ותזונה > פורום אימון ותזונה
פורומים
אופניים  טיולים
אורבן, סטריט, דירט ו-BMX
לרוכש המתחילאימון ותזונה  אבדות ומציאות
סקירות מוצרים  אופניים יד שניה
  מכונאות ושדרוגים  All Mountain




פורום אימון ותזונה
יש לכם שאלה בנושאי אימון או תזונה? רוצים לדעת איך להתקדם באימונים? אלעד פלטין וערן כספי מאמני קבוצת ''מומנטום - רוכבים עם תנופה'' יענו לשאלותיכם.
מנהל:  אלעד פלטין Power-Train
   נושאים פעיליםנושאים פעילים  פורומיםפורומים   חיפוש בפורוםחיפוש

לכתבהעבור לעמוד הכתבה  שליחת נושא חדש 


לפורום נסיוני      לאלבום הפורום
מכתב \כתבת פתיחה לפורום...
נושאים על ידי פורסם ב
 2/6/2008 :23:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דן ניסן עם תוכן  זמן אכילה לפני רכיבה
 27/5/2008 :23:47 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גלעד שטוסל עם תוכן  מפות מסלול וולבו צ´אלנג´
 19/5/2008 :07:44 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  maor hazan עם תוכן  תיק נשיאה עם מים
 27/5/2008 :18:11 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אריאל הרים עם תוכן  תנסה את השיטה הצבאית
 26/5/2008 :21:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דן ניסן עם תוכן  ניקוי לתיק נשיאת מים
 18/5/2008 :22:31 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דן ניסן עם תוכן  כאבי רגלים לאחר רכיבה
 19/5/2008 :07:28 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  עוד שאלה שקשה לענות עליה בפורום
 14/5/2008 :16:58 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ורד פלגי מזור עם תוכן  התאוששות מאימונים ותחרויות  [תמונה]
 14/5/2008 :21:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ראוי להפריד בין מאמר מקצועי שבא להסביר
 15/5/2008 :10:52 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נועם גרימברג עם תוכן  אין איזה נוהל בפורום לגבי פרסום סמוי?
 29/4/2008 :10:41 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  עופרי צפנת עם תוכן  סובב נגב תחרותי עממי
 29/4/2008 :11:04 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  דבר עם המארגן
 29/4/2008 :00:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  כאבי ברכיים לאחר נסיעות
 29/4/2008 :00:55 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  אתה צריך שמישהו מקצועי יכוון אותך על האופניים
 2/5/2008 :14:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  מזתומרת?
 8/5/2008 :12:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נועם גרימברג עם תוכן  כיוון אופניים.
 28/4/2008 :14:17 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  חוות דעת נוספת........
 28/4/2008 :14:22 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ראשית להקשיב לרופא
 28/4/2008 :09:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ארי עם תוכן  סיכונים ברכיבת אופניים-שאלה?
 28/4/2008 :23:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  כמו שאלעד אמר וגם תלוי בזמן רכיבה שלך
 28/4/2008 :10:42 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  תשמע, מחקרים מסויימים הראו שמסוכן מאוד
 25/4/2008 :15:15 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  שחר חברוני עם תוכן  כרית כף רגל רדומה עם קליטים
 25/4/2008 :18:25 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נועם גרימברג עם תוכן  כיוונים
 11/4/2008 :22:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ליאור זרקה זך ללא תוכן  מזה אימון קריטריום?
 2/4/2008 :15:28 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  תגובה משותפת לאלי ולניסן-קצת על חוסר איזון
 1/4/2008 :06:32 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ניסן ב עם תוכן  כאב בברך
 25/4/2008 :15:39 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אביב .א. עם תוכן  היה לי
 1/4/2008 :09:07 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אריאל הרים עם תוכן  נשמע סיפור מוכר
 31/3/2008 :23:17 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Eli Hadad עם תוכן  שריר הטרפז
 29/4/2008 :00:14 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  תרפה את הכתפיים בזמן הרכיבה
 30/3/2008 :19:16 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נסים אבורקייה עם תוכן  גב תחתון 2
 31/3/2008 :18:09 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  פתרון לכאבי גב תחתון
 29/3/2008 :20:46 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נסים אבורקייה עם תוכן  גב תחתון
 30/3/2008 :09:10 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  שילוב שני דברים
 30/3/2008 :19:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נסים אבורקייה עם תוכן  גיוון
 30/3/2008 :20:34 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  כיוון אופניים
 29/3/2008 :21:48 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתי קלדרון עם תוכן  ניסיון של אחרים..
 29/3/2008 :21:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רן עם תוכן   גב תחתון
 24/3/2008 :15:44 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ירין שריקר עם תוכן  כנסו ותגיבו בבקשה...
 21/3/2008 :11:18 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אריאל הרים עם תוכן  עובש בשקית שתיה
 26/4/2008 :11:29 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רונן קרפל עם תוכן  נקיון השקית
 21/3/2008 :19:28 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  שחר שימקו עם תוכן  לא בריא
 3/5/2008 :11:27 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  yossi boker עם תוכן  סובל מבעיה דומה בשקית ובבקבוקי השתיה
 26/2/2008 :13:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  תופעה מוזרה....?
 18/3/2008 :00:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ניר גולדשטיין עם תוכן  הצעה  [תמונה]
 28/2/2008 :01:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Tomer Nobel עם תוכן  לא מוזר ואף ידוע  [תמונה]
 28/2/2008 :19:13 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  לתומר תודה על המידע ......
 26/2/2008 :21:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתי קלדרון עם תוכן  יש מצב שהכידון קצת רחוק לך מידי?
 27/2/2008 :00:18 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  אני לא מספיק מקצועי
 26/2/2008 :15:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  צריך לראות אותך, ייתכן כיוון לקוי על האופניים
 26/2/2008 :13:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  לואי ע עם תוכן  כנס
 26/2/2008 :08:11 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  לואי ע עם תוכן  שאלה חשובה
 29/3/2008 :21:41 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רן עם תוכן  hi
 26/2/2008 :08:15 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ממש לא
 24/2/2008 :16:46 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גיא נ עם תוכן  כאבים
 9/3/2008 :10:19 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתן ברמן עם תוכן  "טיפה יותר מופרעות מהליכה" - אפילו מריצה קלה?
 17/2/2008 :17:16 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ירין שריקר עם תוכן  די חדש בתחום ורוצה לדעת איך לאיתמן טוב ונכון
 24/2/2008 :16:35 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  גיא נ עם תוכן  אתה צריך קודם כל לרכב בשטח
 14/2/2008 :02:21 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  David S עם תוכן  תוכנית אמון קצרת טווח
 9/2/2008 :17:42 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  or tzook עם תוכן  שתי שאלות : אימוני כביש לשטיחונים וגילוח רגליים
 9/2/2008 :19:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  תשובות
 9/2/2008 :20:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  or tzook עם תוכן  איפה יש קריטריומים ?
 28/1/2008 :13:35 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתן ברמן עם תוכן  איך מחליטים מהו הסל"ד (קאדנס) המתאים?
 5/3/2008 :13:25 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  לירון עם תוכן  כל אחד ומה שטוב לו
 28/1/2008 :13:56 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  חנן יוסף עם תוכן  ההבדלים
 27/1/2008 :16:44 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יורי קוטלביץ עם תוכן  מה אוכלים לפני אימון ואחרי אימון
 29/4/2008 :00:11 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  תזונה נכונה
 24/1/2008 :18:32 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אבי בן-זאב עם תוכן  האם יש קבוצת אימון מאיזור השרון ?
 9/1/2008 :22:57 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  וניה בן טולילה עם תוכן  שימוש בדוושות קליפסים לעומת דוושות שטוחות
 10/1/2008 :00:41 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  נועם גרימברג עם תוכן  לא ממש...
 24/1/2008 :17:14 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יגאל לנדמן עם תוכן  פדלים
 11/1/2008 :13:18 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  וניה בן טולילה ללא תוכן  תודה
 25/1/2008 :08:02 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אריאל הרים עם תוכן  לי היו כאבי ברכים ללא קליטים
 6/1/2008 :17:26 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  עומר עם תוכן  שאלה מביכה אבל חשובה!
 6/1/2008 :17:25 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  עומר עם תוכן  שאלה מביכה אבל חשובה!
 29/3/2008 :21:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  רן עם תוכן  כן בהחלט קשור
 5/1/2008 :22:05 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  eli hAdad עם תוכן  ריצה ורכיבה על אופניים
 29/4/2008 :00:03 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דרור דרגן עם תוכן  ריצה זאת פעילות אירובית לא צריך בשביל זה חדר כושר
 6/1/2008 :21:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  roni c עם תוכן  נסיון דומה
 6/1/2008 :17:08 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  קובי גלנטי עם תוכן  מנסיוני המועט, השוואה של הליכה לרכיבה
 5/1/2008 :07:47 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב ללא תוכן  תודה תודה תודה
 5/1/2008 :03:34 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב ללא תוכן  אלעד? תומר? שלום? איפה אתם?
 5/1/2008 :05:50 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  אנחנו כאן בוקר טוב
 3/1/2008 :18:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  איפה כול היועצים??????
 1/1/2008 :05:38 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד הלל עם תוכן  תזונה אחרי אימון
 29/12/2007 :20:33 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן  תנוחת רכיבה
 5/1/2008 :05:53 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  כפיר זה לא על רגל אחת.
 29/12/2007 :14:28 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  משה רוטנברג עם תוכן  כאב בכף היד
 29/12/2007 :15:32 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  כנראה כיוון האופניים
 16/12/2007 :22:12 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב ללא תוכן  תודה רבה
 16/12/2007 :08:40 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  יואב דהן עם תוכן  אירובי אנאירובי לבבי
 16/12/2007 :14:56 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  shalom wulich עם תוכן  הסבר על פעימה אחת.
 16/12/2007 :23:00 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- ללא תוכן  אחלה הסבר שלום !
 16/12/2007 :07:52 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  ההבדל בסף האנאירובי בסוג המאמץ:
 15/12/2007 :22:20 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  כפיר סימן טוב עם תוכן   רכיבה בסל"ד גבוה?
 15/12/2007 :22:24 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  אלעד פלטין --Momentum-- עם תוכן  זה לא קשור למתיחות

    

[ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ] [ ]

עמוד

בפורום זה יש: 1261 הודעות