נושא: האופניים הם אופני XC תאריך: 3/10/2008 9:48:00 AM
מחבר/ת: איתן ברמן
כלומר, מיועדים לדיווש בישיבה לאורך זמן.
התנוחה ה"נוחה" לכך היא, מה לעשות, שכובה ומעמיסה על הידיים. רוכבי כביש נתונים בתנוחה יותר קיצונית. צריך לתת לגוף זמן להתרגל, ולשרירים הרלבנטיים להתחזק.
20 דקות של השענות על הידיים כמעט ללא שינוי תנוחה זה הרבה זמן, במיוחד למי שאינו מורגל בכך.
הסטם שלך באמת ארוך, אפילו מאוד. אני החלפתי את הסטם ברוקט ימים ספורים לאחר קניית האופניים.
לגבי הגריפים - אין לי מושג מאיפה אתה מביא את הסיסמא הזו. אתה אמור ויכול להינות מהרכיבה על האופניים. כל מה שישפר את חויית הרכיבה - כדאי שיקרה כמה שיותר מהר. אני לא מכיר עקרון שמחייב אותך לסבול בחצי השנה הראשונה של עיסוק בתחום כלשהו, או שאומר שעד חצי שעה צריך לסבול, ורק אחר כך מותר להינות.
בהצלחה
|
