נושא: כיוון אופניים. תאריך: 5/8/2008 12:57:00 PM
מחבר/ת: נועם גרימברג
ישנם מס פרמטרים שמשפיעים על צורת הרכיבה.
כיסא: כיוונו משפיע על הזוית של הרגליים לאומת הקראנק ולא רק על הקירבה לכידון. זווית הכיסא יכולה לגרום לך לרכב קדימה יותר או אחורה, אבל לא ממש משפיעה פרט לנוחות.
אורך סטם: מרחיק ומקרב את הכידון, ומשפיע גם על זוית הרכיבה.
זוית הסטם: מעלה ומוריד אותו, ומשפיע גם על זוית הרכיבה.
רוחב כידון: התאמה לרוכב ולסגנון הרכיבה, משפיע גם על ההיגוי.
גובה כיסא: גובה אופטימלי לעומת אילוצים טכניים, משפיע על זוית הרכיבה.
זוייות ידיות המעביר והבלמים, צריכים להיות מותאמים לרוכב.
אורך הקראנק, על פי גובהו של הרוכב.
וכו´.......
בקיצור לא רק כיוון הכיסא משפיע. אם אתה סובל מכאבים צריך לבדוק מה גורם להם.
כאבי ברכיים יכולים לנבוע מכמה דברים:
כיסא גבוה מידי.
זוית לא מתאימה של הרגליים על הפדאלים.
עומס יתר על הברכיים.
פגיעה שלא קשור בהכרח ברכיבה אבל באה לידי ביטוי כתוצאה ממאמץ.
כאבים ובעיות אורטופדיות של גיל ההתבגרות (כתבת שאתה בן 16).
ועוד סיבות רבות ומשונות.
תלך להיבדק אצל אורטופד ותשמע מה יש לו להגיד. לפעמים פיזיוטרפיה וחיזוק השרירים של האיזור הכואב פוטרת את הבעיה (כמו רב כאבי הגם והתחת של תחילת ההתעסקות ברכיבה). ומשם תראה איך להמשיך. ישנם אנשים מקצועיים שמבצעים בדיקת התאמה לאופניים פרטנית לכל רוכב ויכולים להמליץ לך על כל הפרמטרים שפרטתי הנ"ל.
|
