נושא: תוספת מגנזיום תאריך: 1/7/2009 2:16:00 PM
מחבר/ת: יוני
היי ירון, אמנם באיחור קל, אבל עדיף עכשיו מאשר אף פעם לא.
אני רוכב כביש, בממוצע 4 רכיבות בשבוע, כולן בנפחים גבוהים.
שמתי לב שלקראת הרבע האחרון בכל רכיבה שרירי מתחילים להתעייף ולאחר מכן להתכווץ.
קראתי קצת ספרות על תזונה וספורט, ומהר מאוד גיליתי שכנראה זו מעיד על מחסור במגנזיום.
קניתי כדורים בשם ANTI LEG CRAMPS, שמכילים בעיקר מגנזיום, שפשוט מספק לשרירים את האנרגיה שהם צריכים, לא סתם הוא נחשב לברזל של הטבע. כמו במוגלובין לדם האדם.
אתה לא חייב לקנות את אותו הפרמה בדיוק, בטוח יש חלופות, אבל היתרון של המוצר הזה הוא בכך שהוא מלווה בויטמינים E ו B שעוזרים למגנזיום להיספג בצורה יעילה, ובכך למעשה לתת תוצאות אופטימאליות ומיידיות.
אני נוטל אותו מדי יום, לפני השינה, וזה כי התברר לי שהוא נספג יותר טוב השינה.
בגדול, מאז שהתחלתי איתו, יש לי הרבה יותר כוח להמשיך ברכיבה.
|
