הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


טקסט הודעת פורום

1/13/2009 2:04:00 PM חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  איתי עם תוכן  תוספי תזונה לשיפור הרכיבה
נושא: תוספי תזונה לשיפור הרכיבה תאריך: 1/13/2009 2:04:00 PM
מחבר/ת: איתי

;) לאחרונה שמתי לב שלאחר רכיבה ארוכה יחסית (60 ק"מ ומעלה - באופני כביש), שרירי הרגליים שלי מתכווצים.
אשמח לדעת אם יש פיתרון לתופעה, תזונה, מלחים,תוספים.
אל תייעצו לי לעשות מתיחות, כיוון שאותן אני כבר עושה בין כה וכה.


חזרה לפורום