טקסט הודעת פורום 1/13/2009 9:35:00 PM  יוגב איבגי  מגנזיום נושא: מגנזיום תאריך: 1/13/2009 9:35:00 PM מחבר/ת: יוגב איבגי גם לי היו נתפסים השרירים למרות חימום ומתיחות לפני ואחרי הרכיבה.. היום אני לוקח מגנזיום וההשפעה מיידית.. אתה יכול לנסות גם קצת מלח בים לפני הרכיבה חזרה לפורום