נושא: אימוני רכיבה, גם למתחילים! תאריך: 3/18/2009 9:35:00 AM
מחבר/ת: ורד פלגי
איילות-אנדיור שמחה לבשר לציבור הרוכבים והרוכבות על פתיחתן של קבוצות רכיבה חדשות באזור המרכז. החל מחודש אפריל, יינתן מענה לציבור הרוכבים והרוכבות, בכל הרמות ובכמעט כל ימי השבוע.
בימי שני, בשעה 06:30 – אימון רכיבה למתחילים ומתחילות, עם המאמן ורוכב האופניים המקצועי – צחי בויגן. האימון יתמקד בתרגילי טכניקה, שליטה על האופניים, לימוד בסיס ורכיבת טמפו.
בימי רביעי, בשעה 06:30 – אימון רכיבה בפארק רעננה עם המאמן ואיש הברזל מקסים שחף. האימון יכלול מתן כלים בסיסיים לרכיבה פרטנית ולרכיבה בקבוצה, הקניית ביטחון לרכיבה בכביש ואימוני טמפו לקראת עונת הטריאתלון.
בימי שישי בשעה 06:30, יציאה מצומת נחשון. צחי בויגן ומאמני איילות-אנדיור יובילו רכיבות ארוכות לרוכבים מתקדמים, טריאתלטים ומתאמנים לתחרויות חצי איש ברזל ואיש ברזל. אימוני חיזוק ועליות לרוכבים שמתאמנים לקראת תחרויות סבולת, שומרי שבת, וכל מי שמעוניין להוסיף לתכנית האימונים שלו רכיבות חזקות ומאתגרות.
ימי שבת בשעה 06:30, יציאה מלטרון. מאמני איילות-אנדיור ממשיכים להוביל בכל שבת 3 קבוצות של רוכבים, מחולקות לפי רמות. בניית בסיס סבולת ואימונים לקראת תחרויות אופניים או תחרויות הטריאתלון השונות.
פרטים נוספים והרשמה אצל סאלי כהן – [email protected]
052-3992390
|
