הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


טקסט הודעת פורום

3/23/2009 8:29:00 PM חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  aviram notea עם תוכן  קנאקים מהברך :
נושא: קנאקים מהברך :  תאריך: 3/23/2009 8:29:00 PM
מחבר/ת: aviram notea

אני לא יודע איפה בדיוק לשאול אז . . . אשאל

כשאני לוחץ: בהילוך שמצריך אותי לעמוד או פחות מ 50 סיבובים לדקה
הברך שלי עושה קנאקים. ללא כאב אבל זה בטח לא סימן בריא

הפסקתי לרכב, חזרתי אבל אני שומר על סיבובים גבוהים יחסית - חיזוק הברך.ולחץ קטן כל הברך,
שמעתי סיפורי זוועה על שחיקת סחוס וחימום הסחוס ועוד

איך שומרים על הברך ?
איך אתם מחזקים את הברך ?

אבירם




חזרה לפורום