הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


טקסט הודעת פורום

9/15/2009 3:25:00 PM חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  צחי בר סלע עם תוכן  נוח זה חשוב
נושא: נוח זה חשוב תאריך: 9/15/2009 3:25:00 PM
מחבר/ת: צחי בר סלע

לפי מה שאמרו לך, אסור לרכב על סינגל ספיד בעליה. נשמע הגיוני?

בהנחה ואתה לא מתכוון להתחרות (ואני לא ממש מוסמך "בריאותית" ), כל עוד התנוחה נכונה ואיזה גורמת לכאבים לאחר זמן, רק אתה צריך להחליט מהו קצב הדיווש. גם אני מעדיף כח על פני סל"ד. זה גם נוח יותר במעבר מכשולים בשטח.

ועוד... היית בשיעור ספינינג? כמה מדריכים מדוושים בקצב שמתאים יותר למעבד של מחשב? (ועוד בעומס אפס...) גם שם, כבר אמרתי שאני לא מתכוון לדווש יותר מהר, ואם המדריך/ה רוצים לנסות לדווש במחצית הסל"ד שלהם, אבל בעומס גבוה, הם מוזמנים.
מה עוד שלפעמים בשיא חוסר המקצועיות, הם יורדים מאופני הספינינג ונותנים לגלגל התנופה להסתובב ולהסתובב....
דווקא בשיעורי ספינינג למדתי (לבד...) שכאשר אני מתעייף, אני מתחיל לזרוק על טכניקת הדיווש, מה שמביא מהר מאוד לכאבים בברכיים. מכאן שאם לא כואב לך, סביר שאתה מדווש בסדר גמור.


חזרה לפורום