נושא: קורס מדריכי אופניים בירושלים - מומלץ תאריך: 10/25/2009 3:29:00 PM
מחבר/ת: אריה
חדש ....חדש...
קורס להכשרת מדריכים לרוכבי אופניים ה-1
קורס מדריכי רכיבה על אופניים הינו השלב הראשון בהכשרת כוח אדם מקצועי ומיומן לענף.
חשיבותו רבה מכיוון שהוא מדגיש את הערכים הבסיסיים של ענף ספורטיבי זה.
הקורס כולל 200 שעות בסמסטר אחד ( 140 שעות ענפיות + 60 שעות מדעית עיוניות)
בנוסף נדרש קורס עזרה ראשונה בן 20 שעות.
הקורס יפתח ב-4 לנובמבר 2009 ויתקיים בימי ד´ בין השעות 18:00-22:00 במתחם מרכז ברלין.
הלימודים העיוניים (60 שעות) יתקיימו בימי ג´ מהשעה 17:00 – 20:00 .
רכז הקורס: אריה מיטלמן
מטרת הקורס: * הכשרת מדריכים לאופני הרים וכביש.
· הקניית היסודות הביסיסיים בלימודי מדעי האימון ברכיבת אופניים
· הקניית היסודות הבסיסיים בטכנאות אופניים
· הכרת עולם הרכיבה התחרותית, על גווניו השונים בארץ ובעולם.
· הכרת עולם הרכיבה העממי, על גווניו השונים.
· בשיתוף עם איגוד האופניים בישראל.
תוכנית הלימודים:
לימודיים עיוניים:
אנטומיה , פיזיולוגיה, תורת האימון , פסיכולוגיה – סה"כ 60 שעות לימוד.
מבוא לענף האופניים:
· כביש , הרים BMX.,DH מסלול (וולודרום ועוד.
· פילוסופית הקבוצה והאימון (נתיב הרוכב, הקבוצה והאימון)
· בטיחות הרכיבה – כביש והרים.
· חוקי UCI ( כללי, כביש, הרים ואחרים)
· התאמת האופניים לרוכבים – ילדים ובוגרים.
· הובלת קבוצת רכיבה – טיולים + מתודולוגיה של ההדרכה (מרצה אורח)
תורת האימון:
· כושר גופני בסיסי לילדים ונוער.
· אימון קבוצת ילדים, נערים והרוכב ההישגי.
· תחומי האנרגיה השונים ( רוכבי כביש והרים)
· יסודות הסבולת, מהירות, כוח, טכניקה וגמישות.
· קביעת מטרות, חלוקת העונה למחזורים.
· אימון מעשי: אופני שטח, אופני כביש, מבחני מאמץ להערכת הכושר הגופני.
· טכנאות אופנים בסיסית: - תיקון נקר, אחזקה שוטפת של האופניים,
כיוון והגבלת הילוכים, כיוון גלגלים ועוד.
תנאי קבלה: - גיל 16 ומעלה, בריאות תקניה , מבחן מעשי, מבחן עיוני וראיון אישי.
מבחני קבלה וראיון אישי:
* יום רביעי - 28/10/09 בשעה 18:00 מרכז ברלין – שלוחת מכון וינגייט (שד´ בן צבי 1 ).
שכר לימוד: א. מחיר הקורס 4,100 ₪ (ניתן לשלם ב-5 תשלומים)
ב . דמי רישום: 350 ₪
* הנחה של 8% למחזיקי כרטיס תושב ירושלמי.
לרישום ולפרטים נוספים הינך מוזמן להתקשר לשלוחת וינגייט מרכז ברלין- 02-6251005
לאוסנת [email protected]
בברכה,
הנהלת שלוחת וינגייט
.
|
