טקסט הודעת פורום 6/26/2010 2:34:00 PM  ערן ל  מתיחות נושא: מתיחות תאריך: 6/26/2010 2:34:00 PM מחבר/ת: ערן ל א. ממליץ להתייעץ עם רופא או לחות פזיוטרפיסט. ב. מתיחות לפני ואחרי אימון אמורות לשפר את המצב בכלל ריטונה של 10 דקות כל בוקר הינה בגדר חובה עבור רובנו חזרה לפורום