טקסט הודעת פורום 8/17/2010 8:05:00 AM  אולג אלדן  תזונה לפני רכיבה נושא: תזונה לפני רכיבה תאריך: 8/17/2010 8:05:00 AM מחבר/ת: אולג אלדן אני מגיע הביתה בשעה 18:00 משתדל מיד לאכול משהוא ולצאת לרכיבה. אין הרבה זמן מאחר שב 20:00 כבר חושך. ארוכה שלי זה בדרל כלל חביתה או אורז עם בסר כל שהוא או סנדביץ עם קוס כפה. חזרה לפורום