טקסט הודעת פורום 10/7/2010 12:33:00 PM  שי  תוכנית אימון נושא: תוכנית אימון תאריך: 10/7/2010 12:33:00 PM מחבר/ת: שי שלום, אני בן 32. מעוניין לבנות לעצמי תוכנית אימון לרכיבת שבילים, בעיקר כדי להיכנס למחוייבות ומסגרת שתאפשר לי להנות וגם שאוכל להוריד יזה 4 ק"ג עודפים.. תודה. חזרה לפורום