נושא: טכניקה יחסית פשוטה תאריך: 4/8/2011 10:44:00 PM
מחבר/ת: dan M
1- בגישה לקפיצה תעמוד.
2- רגע לפני הקפיצה תעביר משקל לכידון ע"י כיפוף המרפקים (החזה מתקרב לכידון והבולם הקידמי מתכווץ)
3- ברגע הקפיצה תעביר את הגוף בבת אחת לאחור למצב ששתי זרועות הידים מתוחות.
4- מבט לעבר נקודת הנחיתה ולא לקצה הדרופ.
ככל שמהירות הרכיבה גבוהה יותר תנועת הגוף לאחור תהיה פחות מהירה ומודגשת.
תתאמן על מדרכות לפני שאתה מנסה בשטח.
|
