נושא: בנוסף על כל מה שכבר נאמר תאריך: 7/20/2011 11:43:00 AM
מחבר/ת: איתן ברמן
העובדה שהיום אין לך יכולת להחליט מה מתאים לך, היא אחת הסיבות לכך שממליצים למתחילים אופני ז"ק.
ראשית, ברמה נתונה ז"ק תמיד יהיו זולים יותר.
שנית, הם יהיו קלים יותר, אמינים יותר וקלים יותר לתחזוקה מאופני ש"מ, ובמיוחד במחירים הזולים.
כמה טיפים להתאמת גודל האופניים -
ראשית, עליך להיות מסוגל לעמוד מעל האופניים בלי לסכן את, אה.. "עתיד המשפחה"... בשטח אתה עשוי להזדקק לעצירה פתאומית, וכדאי שיהיה מרווח מספיק לירידה פתאומית מהאוכף בלי נזק גופני...
שנית, האוכף צריך להיות מסוגל לרדת לגובה שממנו אתה מגיע עם שתי רגליים עומדות בבטחה על הקרקע, במלוא אורך כף הרגל.
כלל אצבע לגובה הרצוי לאוכף בעת דיווש: בעת ישיבה רגילה על האוכף, כשאחד הפדלים במצבו הנמוך ביותר, השען את העקב על הפדל. הרגל אמורה להיות ישרה לחלוטין במצב זה. מכיון שבדיווש תשתמש בכרית כף הרגל, לא תגיע לנעילת הברך בדיווש (לא בריא). במצב הגבוה ביותר של הפדל הברך לא אמורה להיות בזוית נמוכה מ90מעלות.
שלישית - מרחק האוכף מהכידון צריך לאפשר לברכיים לעלות ולרדת בחופשיות.
כל אלה הם טיפים. ישנם בעלי מקצוע המתמחים בהתאמת אופניים לרוכב זהו עניין מורכב בעל השלכות פיזיולוגיות משמעותיות. יש הטוענים שזהו אחד השידרוגים החשובים ביותר לכל רוכב - ובמחיר של מאות שקלים בודדות. שווה במיוחד אם עצות וטיפים מרוכבים מנוסים לא מביאים אותך למצב נוח, או אם מתעוררים כאבים שונים בעת רכיבה.
לגבי פיתוח מיומנות - מכיון שאתה ממש ממש בתחילת הדרך, לדעתי נכון לכרגע אתה צריך פשוט לצבור שעות על האופניים.
רכיבה בצד רוכבים מנוסים תאפשר לך להכיר מסלולים נוספים - עם אתגרים חדשים - וגם תאפשר לך לראות איך אחרים רוכבים.
רוכבים מנוסים נוטים להשיא עצות למתחילים, ובמקרים רבים אלה עצות טובות. עם הזמן גם תדע להבחין בעצות הפחות מתאימות לך.
כשתפתח שליטה מסויימת באופניים, מומלץ מאוד לקחת קורס רכיבת שטח. יש מפגשים קבוצתיים או אישיים, ולרוב הקורסים האלה מועברים על ידי טובי רוכבי השטח בארץ. כשתגיע לכך, נשמח לייעץ.
בהצלחה
|
