נושא: יש טעויות בכתבה! תאריך: 5/12/2005 1:20:00 AM
מחבר/ת: רועי גליקמן
במהלך השינה, יש מחזורים.
בכל מחזור, שנמשך כשעה וחצי יש את שלב השינה העמוקה שבה יש גם תנועת עיניים מהירות וחלימה (REM), וזוהי השינה העמוקה.
אחוז השינה העמוקה במחזור השינה גדל אם עייפים (ואפשר גם להיכנס אליו מיידית, לא רק בסוף מחזור), וכמו כן לקראת שעות הבוקר המוקדמות.
|
