טקסט הודעת פורום 9/4/2005 12:14:00 AM  איתמר  תוכנית אימון לאופני הרים נושא: תוכנית אימון לאופני הרים תאריך: 9/4/2005 12:14:00 AM מחבר/ת: איתמר היי הייתי מעוניין לקבל מידע על תוכנית אימון לרוכב מתחיל באופני הרים. המטרה שלי בפירוש איננה תחרותית אלא בניית יכולת דיווש מקסימלית (הן סיבולת והן יכולת טכנית). אשמח מאוד לקבל הפנייה למאמרים / מגזינים. תודה מראש חזרה לפורום