טקסט הודעת פורום 9/11/2005 5:00:00 PM  רועי  כאבי גב נושא: כאבי גב תאריך: 9/11/2005 5:00:00 PM מחבר/ת: רועי את רומא לא בנו ביום אחד לא מתחילים לפתח כושר ברכיבה יום יומית אלא בהדרגה לכן גם כואב לך הגב את צריבה אופניים במידה S או 14-15 הרגל צריכה להיות מתוחה עד הסוף כשהעקב מונח על הפדל בהצלחה חזרה לפורום