הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


טקסט הודעת פורום

10/30/2005 4:46:00 PM חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  שי עם תוכן  לא בכוח...
נושא: לא בכוח... תאריך: 10/30/2005 4:46:00 PM
מחבר/ת: שי

כמו ברוב התחומים - אם אתה מפעיל הרבה כוח,אתה:
1) עושה משהו לא נכון.
2) עלול לשבור משהו.
3) אם אתה משקיע הרבה כוח בדיווש עצמו
לאורך זמן אתה מזיק לבריאותך.
לעניות דעתי הכללים הבסיסיים הם:
1) עליך להשתדל להימצא תמיד בהילוך
שמאפשר לך לדווש בקצב מהיר לאורך
זמן.
2) "הילוכים מחליפים עם העיניים ולא
עם הרגליים" כאשר אתה רוכב במישור
מול התנגדות נמוכה ורואה את העלייה
מתקרבת - זה הזמן לעבור להילוף קל
יותר ולא כאשר אתה כבר באמצע
העלייה.
3) יש לשמור על CHAINLINE - השרשרת
צריכה לעבור בקו ישר בין הגלגל"ש
הקדמיים לאחוריים ובכך למנוע הצלבות


חזרה לפורום