נושא: רבותיי, יש כאן מגוון רחב של שאלות עם כל מיני רמות תאריך: 3/25/2006 7:04:00 PM
מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum--
מה זה בכלל סף חומצת חלב ?
אני מקווה שיהיה זמן בקרוב להעלות כתבה בנושא. רמז.. כדי לשפר צח"מ/סף חומצת חלב מתאמנים... כן, באזורים אלה, אבל מתי וכיצד ?
בינתיים, תמצא תשובות מלאות יותר בספר :
Lactate Threshold Training
מאת Peter Janssen
|
