נושא: בהחלט נכון תאריך: 3/29/2006 12:09:00 PM
מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum--
ובאמירה גורפת יותר. מטרת חדר כושר, או אימונים בחדר כושר, הוא בין השאר לחזק את הגוף, או קבוצות שרירים שלא בהכרח "מייצרים כוח" ישירות לפדלים, אבל הם בהחלט חשובים מבחינת רכיבות ארוכות, ספרינטים, מניעת פציעות, ואפילו יכולת טכנית ועוד (מבחינת עייפות הגוף).
|
