נושא: כל רכיבה תשפר את הכושר שלך תאריך: 4/20/2006 10:43:00 PM
מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum--
אימון טריינר צריך להיות מעניין ונחמד, כך שלא יהיה משעמם (מרבית המקצוענים מקיימים אימון טריינר אחד לפחות בשבוע). אלה הם בדר"כ אימונים עצימים מאוד (אימון עצים אף פעם לא יכול להיות משעמם).
25 ק"מ לא אומר לי הרבה. דבר בזמן ! לא בק"מ.
מהי המטרה שלך ? לעשות כיף ?
אימון טריינר לא=כיף - אל תעשה אימון טריינר.
יש לך מטרה תחרותית?
ואתה מעדיף לפרוש רק בגלל שאתה חייב לעשות אימוני טריינר ? מצא לך ענף ספורט אחר, יותר קל ופשוט. רכיבה תחרותית אינה ענף ספורט קל.
בשורה התחתונה, אימון הרים יכול להוות תחליף טוב מאוד לאימון נפח בכביש, במידה והכביש בעייתי באזור מגוריך .
|
