נושא: כמה דברים שלא ציינת תאריך: 4/21/2006 7:24:00 AM
מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum--
שילוב דיאטה בריאה ונכונה.
מה הגיל שלך ? (קביעת העצימות באימון).
נראה שבמידה ואתה יכול, נסה להגדיל את נפחי הרככיבה באמצע השבוע לכשעה וחצי לפחות. להתעמק יותר במישורים, ברכיבות אלה.
טריינר ? ברור שמומלץ, אבל שהאימון יהיה נחמד,שובב ומעניין.
|
