נושא: חלק מהתשובות תאריך: 5/12/2006 5:40:00 PM
מחבר/ת: דרור סופר
העברתי את הנושא לפורום אימון ותזונה בגלל שזה נראה לי יותר קרוב לפחות בנושא הטכניקה.
1. מז"ט. החופש הוא כ-5 מעלות וזה תקין.
2. ימשיך אלעד כבודו...
3. אימון עם שיחרור קל הוא התחלה נכונה. להגברת התנגדות המנגנון אמור להיות בורג לחיזוק ושחרור העוצמה.
4. ניתוק כזה יקרה לך בנפילה.
|
