נושא: יש כאן כתבה שמסבירה אודות אימון ע"פ תוכנית תאריך: 5/18/2006 10:41:00 AM
מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum--
http://www.harim.co.il/Article.asp?ID=757
מסבירה אודות החשיבות בבניית הכושר ע"פ סרגל מאמצים.
כפיפות בטן לא שורפת שומן, אלא מחזקת את שרירי הבטן.
פעילות אירובית כן שורפת שומן (גם בבטן).
|
