נושא: שרירי חזה תאריך: 6/12/2006 11:51:00 AM
מחבר/ת: ירון
אחרי רכיבות מאומצות אני סובל מהתכווצות של שריר החזה התחתון, רק בצד שמאל. ההתכווצות משתחררת רק אחרי שבוע ויותר.
מה לדעתכם הסיבה?
האם כדאי לחזק את האזור בחדר כושר (דוגמא תרגיל על מקבילים או עבודה עים כבלים)
או שהבעיה היא תנוחה לא נכונה.
|
