טקסט הודעת פורום 7/5/2006 12:10:00 PM  אלעד פלטין --Momentum--  לפני כל אימון אוכלים ארוחת פחמימות קטנה ושותים נושא: לפני כל אימון אוכלים ארוחת פחמימות קטנה ושותים תאריך: 7/5/2006 12:10:00 PM מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum-- במהלך האימון משתדלים לשתות לרוויה ולאכול כל 20-30 דקות. זה בערך על רגל אחת ! חזרה לפורום