טקסט הודעת פורום 8/21/2006 3:32:00 PM  אלעד פלטין --Momentum--  נראה שמה שנרשם כאן נכון בהחלט נושא: נראה שמה שנרשם כאן נכון בהחלט תאריך: 8/21/2006 3:32:00 PM מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum-- אני הייתי מתמקד בהתחלה ב : 1. מיקום הרוכב על האופניים והתאמתם 2. עצימות אימון מתאימה. 3. מתיחות לפני ובסוף פעילות, וגם לפני השינה בהצלחה חזרה לפורום