טקסט הודעת פורום 9/3/2006 1:19:00 PM  אמיר קסלר  רכיבת כביש של 150 ק"מ נושא: רכיבת כביש של 150 ק"מ תאריך: 9/3/2006 1:19:00 PM מחבר/ת: אמיר קסלר ברצוני לקבל המלצה לתזונה נכונה(שתייה ואוכל) (לפני במשך ואחרי) לרכיבת כביש של 150 ק"מ האם מומלץ לעשות מנוחות ארוכות (חצי שעה) במשך הרכיבה חזרה לפורום