נושא: בדיוק אותם השרירים כאשר אנחנו מדוושים חזק ב... תאריך: 9/3/2006 6:57:00 PM
מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum--
ירידה.
;)
השרירים העיקריים :
שריר הארבע ראשי (´ירך קדמית´) - דחיפה.
שרירי ההמסטרינג (´ירך אחורית´)-משיכה.
גלוטאוס מקסימוס (שרירי הישבן´) - משיכה ודחיפת דוושות.
מותן קסל- משיכת דוושות - יציבות הגוף על האופניים והעברת כוח טובה ´בחיבור הגוף´ לאופניים.
שריר הדו- ראשי....
אבל אומרים שתמונה שווה 1000 מילים... אזי מצורפת בזאת
|
