הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


טקסט הודעת פורום

9/8/2006 12:47:00 PM חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ברק מגר עם תוכן  פיתרון לכאבי גב
נושא: פיתרון לכאבי גב תאריך: 9/8/2006 12:47:00 PM
מחבר/ת: ברק מגר

תמשיך לרכוב
ללא עליות רבות
וללא מאמץ רב
תקרב את המושב מעט
תעשה מתיחות מעט לפני הרכיבה ובעיקר לאחר
תתאמן לפחות כל 72 שעות ולא פעם בשבוע
עוד חודש כמעט בטוח אין לך כלום

תופעה של מתחילים/ חוזרים
בהצלחה


חזרה לפורום