טקסט הודעת פורום 10/29/2006 12:56:00 PM  אלעד פלטין --Momentum--  שאלה מצויינת נושא: שאלה מצויינת תאריך: 10/29/2006 12:56:00 PM מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum-- במידה והנפחים והעצימות + התאוששות דומות - לא תהיה בעיה. אבל, האימון אחרי האימון נפח ביום שישי צריך להיות אימון שחרור בדופק 120 של שעה, כמו הליכה בפארק. מקווה שהסברתי עצמי טוב חזרה לפורום