נושא: וכמובן שכחתי - חימום לפני מרוצים חשוב מאין כמוהו תאריך: 5/14/2007 2:22:00 PM
מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum--
לנסות ולהמנע ממרוצים בימים יבשים וחמים (שרב) או יבשים וקרים.
לבצע חימום טוב לפני מרוצים/ כוללל שתיית מים - יובש מגביר את ההתקף.
שורה תחתונה - אין פתרונות קסם. ישנם ספורטאים אולימפים (כולל מדליות)
שסובלים מאסטמה (אבל זה לא כ"כ מנחם שאתה חוטף את ההתקף - מנסיון)
|
