נושא: אנסה שוב ומקווה שתוכל לקבל זאת בהבנה תאריך: 7/3/2007 2:36:00 PM
מחבר/ת: אלעד פלטין --Momentum--
למרות שחזרתי לפעילות בטווחי דופק נכונים לשריפת שומן
מה זה טווחי דופק לשריפת שומנים ????
מי אמר שאתה באמת עובד בטוח הנכון ?
(לא מזמן ´נשכחה´ בצד שיטת ´שריפת השומנים´ וגילו שצריכים לבצע אימון מגוון.
ואני מקפיד על תזונה, לא רואה את המשקל ´זז´ למטה.יש מצב שלאור עלייה בנפח השריר לאחר חזרה פתאומית לאימונים, השומן ש´נשרף´ לא מצליח להתבטא בירידת משקל, כי הגדלת מסת השריר מאפילה על הקטנת מסת השומן?
כתבתי לך, צריך לבדוק זאת לאורך זמן - לבצע בדיקות.
תודה מראש גם לך :)
|
