הרים - אתר האופניים הגדול בישראל


טקסט הודעת פורום

2/6/2008 9:32:00 PM חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  ורד פלגי מזור עם תוכן  קבוצת ריצה וטריאתלון בחיפה
נושא: קבוצת ריצה וטריאתלון בחיפה תאריך: 2/6/2008 9:32:00 PM
מחבר/ת: ורד פלגי מזור


קבוצת אנדיור- קבוצת הריצה, הטריאתלון וספורט הסבולת הגדולה בישראל, מגיעה לחיפה

החל מחודש פברואר מתחילה אנדיור את אימוניה בחיפה, ובמסגרת זו, ינתנו האימונים הקבוצתיים הבאים:

אימוני ריצה - בימי שלישי בבוקר 06:30 - 07:30 באצטדיון האתלטיקה בנווה שאנן. יש במקום מקלחות, כך שניתן להתקלח לאחר האימון ולצאת ליום עבודה.
אימוני רכיבה - בימי שבת בבוקר 07:00 - 10:00, יציאה מצומת אלונים. ברכיבה הקבוצתית יצאו מאמן אחד או שניים, בהתאם לרמות המתאמנים. בנוסף, יתלווה לקבוצה רכב מלווה.
אימוני שחייה - פרטים בקרוב!
תוכניות אימון - תוכניות קבוצתיות או אישיות.

הקבוצה תתאמן לפי תוכנית אימון קבוצתית בשתי רמות:
"חזקים" – לכאלה העושים צעדים ראשונים בעולם הספורט
"יותר חזקים" – לכאלה המעוניינים לשפר את יכולתם
תוכניות אישיות – לאלה המתאמנים לקראת מטרות שונות ממטרות הקבוצה (לדוגמא אירונמן, מרתון ועוד)

למי מיועד?
הקבוצה מיועדת לכל מי שרוצה, נשים וגברים כאחד. כאלה שמגיעים ללא רקע בספורט (ועם עודף משקל) וכאלה שרצים (ורוכבים ושוחים).
כן, גם אם אתם סובלים מכאבי ברכיים או גב, נוכל לעזור לכם
האם חייבים להשתתפף בכל האימונים?
כמובן שלא. האימונים בנויים בצורה מודולרית, כך שאם אתם מעוניינים בענף ספורט אחד בלבד או בכל שילוב, הדבר אפשרי.

צוות המאמנים
מקסים שחף - omaxim@endure.co.il
057.8185411
תמי ברוך - tami@endure.co.il
052.8757477
ליאור זך מאור - lior@endure.co.il
0507.501798

לפרטים נוספים:
ורד: vered@endure.co.il
0523992390
מקסים: omaxim@endure.co.il
057.8185411
רן: ron@endure.co.il
0528507535

מי אנחנו
אנדיור הינה שיטת אימון מקצועית המשלבת תכנית אימון אישית online באימון קבוצתי.
החברה הוקמה בראש ובראשונה על מנת לתת מענה לכל אחד ואחת המעוניין לשנות ולשפר את אורח חייו בעזרת הספורט – באמצעות הגשמת מטרות על ידי אימון, הכוונה ודוגמא אישית.





אנדיור הינה הכתובת המקצועית לכל העוסקים בספורט במגוון ענפי הסיבולת והפעילות האירובית – טריאתלון, שחייה, רכיבה וריצה לקראת תחרויות טריאתלון, אירונמן, מרתון וכן אימוני פיתוח יכולת אירובית.
באתר החברה www.endure.co.il ניתן למצוא מידע עדכני גם בתחומים משלימים מעבר לתכנית האימונים: אימוני משקולות; תזונה; תוספים; פציעות; ציוד וכו´

אנדיור הוקמה על ידי רן שילון - מאמן, מרתוניסט ואיש ברזל בתחילת שנת 2003 ומאז הצטרפו לשורותיה מאמנים וספורטאים רבים. לחלקם היתה זו היכרות ראשונה עם עולם הספורט וחלקם חיפשו אחר כתובת מקצועית בה יוכלו לשפר הישגיהם.
רבים ממתאמני הקבוצה לוקחים חלק פעיל בתחרויות האופניים, הריצה, המרתון והטריאתלון בארץ ובחו"ל, בקיץ שעבר ובקיץ הנוכחי יצאו קבוצות גדולות לתחרויות אירונמן ברחבי העולם -אוסטריה, ברזיל, גרמניה, אנגליה, צרפת ושוויץ.

קבוצות הריצה של צה"ל, RAD, טרי ספידו נתניה, קבוצת הריצה של חברות ג´יאנט-סטפס, צ´קפוינט ואחרות וכן רצי רעננה הם רק חלק ממתאמני אנדיור.
אנדיור מאמנת גם את קבוצת הטריאתלון באוניברסיטת תל אביב.

אנדיור הינה נותנת החסות הבלעדית ל-pacing במרתון טבריה 2005, 2006, 2007 ו 2008, למרוץ תל אביב 2007 ונותנת חסות לתחרות הישראמן 2006.


אימון ריצה ראשון – יום שלישי, 5 בפברואר, 2008*
אימון רכיבה ראשון – יום שבת, 9 בפברואר, 2008*

במקרה של מזג אויר סוער, נא בדקו באתר אנדיור www.endure.co.il בבוקר האימון.



חזרה לפורום