הרים - אתר האופניים הגדול בישראל

כתבות > מדור טור אישי
עד כמה החום משפיע על הרכיבה שלך?

   לא רוכב/ת ביולי אוגוסט!
   רוכב/ת בשעות הערב המאוחרות
   רק עם זריחת החמה
   החום לא עוצר אותי
 
 

הרבה שמועות רצו ימינה ושמאלה בשבועות האחרונים על מסלול אליפות ישראל ביער שגב. שמועות כמו ''שהמסלול אינו מספיק טכני'', ''יש בו עליות חדות מידי'' ועוד כהנה וכהנה.
קרדיט: טים משגב
הועלה על-ידי: 
אלעד פלטין Power-Train לאתר של אלעד פלטין Power-Train
5/9/2005, 14:14
זינוק עלית
                

   

 במחנה אימון קצר בשבוע שעבר 

גילינו שרב סרן שמועתי הפריז מעט. נכון, המסלול לא טכני בצורה קשה כמו מסלול בית היערן בכרמל, אך עדיין הסינגלים שבו זורמים כהלכה ומי שרוצה לזרום במהירות הגבוהה יותר, הופך את הרכיבה הטכנית שבו לאומנות של ממש ומצליח לעשות את ההבדל האמיתי בין רוכב טכני טוב ומאומן על המסלול, לרוכב טכני מעולה (הפרש ממוצע של 5-10 שניות לסינגל של 200 מטר).
גם העלייה ''החדה והנוראית...'' – ''סוף סוף מרוץ שאעשה שימוש בגרני-גיר'' שמעתי רוכבים, התמודדה יפה ב 4 הקפות גם על פלטה שנייה.

בשבת הבוקר האיר את השעה רבע לשבע.הציפורים צייצו והמכוניות עמוסות האופניים החלו לחנות בחניון. הרוכבים החרוצים והרציניים יותר במקצה עלית, נראו כבר מוכנים לחימום באזור השעה 7, אחרים (או יחידי הסגולה שבסך הכל צריכים לעלות על קו הזינוק כחימום, הרשו לעצמם לאחר). בשעה 8 החלו לסדר את הרוכבים על קו הזינוק. ראשונים רוכבי העלית בוגרים, עלית נוער, עלית נשים ומסטרס עלית... בסוף. ידעתי שלא משנה מה שיש לניל אובראיין ברגליים אותו יום, עקב כך שאת "הזקנים" מזניקים אחרונים, היכן שניל מתייצב אני אחריו לא זז מילימטר בסטרט לופ. 30 שניות... 20 שניות...10... וקדימה לדרך.

אני נושר מעט לאחור ומדביק חזרה (מעולם לא הייתי טוב בזינוקים) "מצליח לנוח" בישורת הראשונה של הסטארט לופ ומשגיח על חולצת הסלסה עם הפלפל האדום שעל חולצתו של ניל. מרחוק אני רואה את עודד דנון מוביל את הפלטון לקראת העלייה הראשונה, שם בעצם מתחיל המרוץ, פלטה מקדימה/שתיים מאחור וקדימה לעקוף כמה שיותר לפני הסינגל הראשון, בלי לעשות שטויות.



 עוברים שוב ליד הקהל  

כאשר עוברים שוב ליד הקהל כאשר 10 רוכבים מצליחים לברוח לי בכביש, איכשהו אני מצליח לצמצם ורואה לפניי את גל צחור וחנוך רדליך שכבר מצליח להרגיז אותי מרוב דאגה אליו – (מה הוא עושה בשלב המוקדם הזה של המרוץ מאחורה מידי ? חבל...)

בכניסה לאחד הסינגלים לגינת סלעים קטנטנה רוכב מסיט את גל צחור (או שזה היה הוא עצמו ?) ונאלץ לרדת מאופניו הצידה, חנוך אחריו באפקט דומינו מצחיק (זה היה באמת מאוד מצחיק) מנסה לתמרן, אך לשווא, גם הוא נתקע ונאלץ לרדת. רק סחבק מצליח איכשהו לפלס קו חדש על הסלע ולעקוף את שניהם הלאה, תוך כדי כך שאני מתאפק מלצחוק.

באמצע העלייה הקצרה חנוך עוקף וממשיך לפנים, אליעד לידי כאשר גל אחריו נותן לזה הוראות כיצד לרכב (ואני לא יודע מה להחליט – האם להעריך את גלצח' על כך שהוא מוצא את הזמן לייעץ לרוכב שלו בדופק 250, או שזה תפס יום חזק במיוחד וצריך לסמן אותו... לחצתי חזק הלאה וניסיתי להגדיל את הפער, רואה מלפנים את דרור פקץ' ועוד מישהו לא מוכר בחולצה אדומה, מנסה לחפש את ניל שברח בינתיים קדימה, או את איתי גרואג שחזק ממני מעט ולכן יכול להיות בשבילי פרטנר מעולה להתקדם לפנים.


ניל אובראיין
ניל אובראיין

 הסינגלים זורמים במהירות המתאימה 
גלגלים במקום, פלטות גדולות בסינגלים שממשיכות לפעמים לתוך עליות ארוכות. האופניים עובדים כהלכה ואני מרגיש מחובר, רגיל כמעט לשריקת הדיסקים מאחור. בעלייה האחרונה לקראת סיום הקפה אחרונה אני מצליח לעקוף את דרור וממשיך הלאה לסינגל. ההרגשה בסדר גמור... יחסית, כאשר אני מצליח לזהות ע"פ המד-דופק שהגוף מעט עייף וחסר חדות (הדופק עוצר ב185 ולא עובר את ה190). הורי היקרים שהגיעו כל כך מרחוק מחלקים היום את המים. אימא – משקה איזוטוני ואבא בקבוק מים קרים. (אחד הלקחים הגדולים שלי כרוכב היא חוסר שתיית מים. לכן אם אי אפשר לשכנע את מוחמד לשתות מההר, אפשר לשכנע את ההר להשקות את מוחמד בשני בקבוקים... ). מנסה לגמוע את בקבוק המים הקרים עד לחצי ובשאר מרטיב את הגב מעט, משתדל שלא יגיע לנעליים ויהפוך אותי לכבד... (טמפ' חום גוף חשובה בארץ באותה מידה, כפי שהחזרת הנוזלים חשובה – עליית חום הגוף בתחרות מורידה את היכולת הגופנית).

עודד דנון
עודד דנון

 הסיבה העיקרית שחיפשתי את איתי גרואג 
היא שאני הרוכב הגרוע ביותר שיכול לרכב לבד במרוץ... המחשבות סוחבות אותי לאפיקים אחרים מלהתרכז במסלול. אני מביט לאחור ואני כבר לא רואה שום זכר לאליעד וגל, איתי גרואג מעט מלפנים, דרור עוקף אותי בחזרה בעלייה ובאחד הסינגלים אני עוקף אותו חזרה. הגוף סובל, אבל בצורה סבירה בהחלט כאשר בכניסה לDREAMER 2 (סינגל ארוך שנחצה ל2 על ידי דרך עפר) במעבר מדרגה קטנה, לפתע (זה הרי תמיד "לפתע") אני מאבד אחיזה בקדמי, מבצע סלטה שלמה באוויר, הראש נחבט בצורה קשה באדמה, עוד גלגול נוסף קדימה - המרפק והברך מדממות, כולי שחור עם טעם של יער שגב בגרון, אבל יותר מכל כואבות הצלעות בצד ימין שחטפו את רוב המכה. אני בודק מעט את האופניים, אם הכל בסדר וחוזר לדווש כאשר מעל הראש רוקדות להן ציפורים מצייצות. ממשיך כשיכור נטול פוקוס כשאליעד וגל מגיעים מאחור : "הי פלטין לאן אתה נוסע ?" אני שומע את אליעד כשאני מבין שהמשכתי לרכב מחוץ לסינגל ומחוץ למסלול...

איתי גרואג, דרור פקץ ודורון אמיץ
איתי גרואג, דרור פקץ ודורון אמיץ

 אני חוזר חזרה ומנסה לפקס אליהם מבט 

הקצב כבר אינו אותו קצב ועכשיו כבר מתחילות המחשבות הרעות להגיע... לפרוש ? ההורים שיצאו אותו בוקר כל כך מרחוק מהבית לא אפשרו זאת (ואולי עדיף שלא ידעו זאת). גל ואליעד כבר ברחו ממני ממזמן לפנים. עם כל הכאב אני מנסה ללחוץ לפנים.

בעליית קיר אני שומע את נמרוד כהן מעודד בצרחות את האיש השחור המדמם שמטפס בעלייה וצריך לעשות מקלחת. הקפה שלמה ארוכה (חצי שנייה וחצי שלישית ראשונה) עד שנכנסתי חזרה לפוקוס, חששתי מאוד מעודף אנדרלנין שלוקח אותי סתם קדימה עם צלעות סדוקות סתם. הכאבים החדים הקשו על הנשימה. בהקפה שלישית, שוב ב DREAMER 2 אני רואה את הילה לפניי, שותק ומנסה כמה שפחות להפריע, אבל רעש הדיסקים מסגיר אותי עוד לפני שחלפתי על פניה –" קדימה אלעד !" אני שומע ומעודד חזרה אליה, מתרגז שהיא מפנה לי יותר מידי את הסינגל. ואז פתאום (כמו בסיפור של יונתן גפן) אני רואה איש אדום (רוכב עם חולצה אדומה) ולפני שאני מספיק לשאול "מאיזה סיפור אתה?" אני מזהה את דורון אמיץ. "מה אתה עושה פה ?" דורון לא מוותר לי עד הכניסה "לסינגל המגעיל" (סינגל הדרדרת) ומצליח לברוח לי בו 5- 10 שניות קדימה (מה ? הפכתי להיות כל כך רע בטכניקה ? דורון כ"כ השתפר בטכניקה ? ואולי המכה בראש היתה באמת חזקה ?) כנראה שהאמת היא שילוב של הכל.

דורון כל כך מהיר שהוא נעלם בישורת מהעין, איכשהו אני מצליח לעקוף אותו בעלייה ובעליית קיר להפתעתי אני רואה לפניי את האיש האדום השני – עם הפלפל בגב – מיסטר אובראיין. למען האמת, ידעתי שדורון לא נמצא בכושר טוב (מחלה ומחסור באימונים סדירים, כנראה בעיקר עקב השקעה רבה בארגון מרוצים). אבל לפגוש את ניל בעלייה לאחר נפילה הגונה בהחלט זו היתה בשבילי הפתעה מוחלטת. (ניל נמצא בעומס גבוה ורצוף יותר מידי זמן העונה, ללא פגרה עם עייפות מצטברת...) כ"כ הופתעתי מכך שהגעתי לניל שבזמן העקיפה הורדתי מעט את הקצב, מעין "פחד" שמא אני לוחץ חזק מידי (כנראה וגם אצל ניל, הדברים יראו אחרת ב24 לחודש).


גל ואליעד בורחים לפנים
גל ואליעד בורחים לפנים

 ...יכולתי רק לקוות שגל צחור לא נמצא הרבה לפנים 

וזה הזמן לתת את מה שכבר לא נשאר בכלל ברגליים... ולנסות לצמצם נזקים. להפתעתי, מלבד הכאבים, הגוף הרגיש בסדר גמור, עד שזו הפכה להקפה האיכותית השנייה במרוץ (ראשונה הייתה המהירה ביותר). בסיום ההקפה כאשר יצאתי מהסינגל האחרון במסלול זיהיתי את גל חוצה את קו הסיום בהפרש של 25 שניות לפניי... נו, שויינט.


ומה בנוגע לשאר ?
עלית בוגרים :
ראשון כללי הגיע רותם ישי (רוכבי ת"א) בהפרש של 3 דקות מהמקום השני – חנוך רדליך (CCC) שנראה ויצטרך לשפר את הזינוק והמעוף בהקפה הראשונה (והוא יודע לעשות זאת). שלישי כללי – יורי לוניזון (רוכבי ת"א) שנראה וחזר לפוקוס וחדות, ממרוץ בית היערן האחרון.

עלית נוער:
מקום ראשון - איתי גרואג – (רוכבי ת"א) - (רביעי כללי)
מקום שני - אליעד דניאל (CCC)
מקום שלישי – יונתן מיימון (מסטרס חיפה)

עלית נשים:
מקום ראשון  קרן אקשטיין CCC
מקום שני:  ענבר רונן CCC
מקום שלישי: לורי קופנס – עצמאית

מסטרס עלית:
מקום ראשון  גל צחור CCC
מקום שני:  אלעד פלטין  CCC
מקום שלישי: ניל אובראיין – CCC

 


האיש השחור המדמם שמטפס בעלייה וצריך לעשות מקלחת
האיש השחור המדמם שמטפס בעלייה וצריך לעשות מקלחת

 שאר המקצים והתוצאות - מקצה עלית  
מקום מספר משפחה שם מס' חבר מועדון קטגוריה הקפות
1 53 גרואג איתי 329 רוזן ומינץ ת`א TACC,  עילית,נוער 4
2 55 דניאל אליעד 1205 City Cycling Club,  עילית,נוער 4
3 59 מימון יונתן 992 Team Ridley Masters Haifa,  עילית,נוער 4
4 58 בצר גיא 468 Team Ridley Masters Haifa,  עילית,נוער 4
5 51 דגן רענן 176 אילות,  עילית,נוער 3
DNF 54 לוי מאור 847 רוזן ומינץ ת`א TACC,  עילית,נוער 2
DNF 56 בלבן דני 1019 City Cycling Club,  עילית,נוער 2
DNF 52 בויקו דן 1057 רוכבי בארי,  עילית,נוער 2
DNF 60 בושינסקי יבגני-ז`ני 1047 רוזן ומינץ ת`א TACC,  עילית,נוער 1
DNF 50 לנצר אסף 1714 רוזן ומינץ ת`א TACC,  עילית,נוער 1
DNS 57 קדוש אדם 1253 רוזן ומינץ ת`א TACC,  עילית,נוער
1 20 ישי רותם 488 רוזן ומינץ ת`א TACC, עילית,19+ 4
2 16 רדליך חנוך 653 City Cycling Club, עילית,19+ 4
3 18 לוינזון יורי 223 רוזן ומינץ ת`א TACC, עילית,19+ 4
4 17 פקץ דרור 145 עצמאי, עילית,19+ 4
5 15 אמיץ דורון 242 חולון VC, עילית,19+ 4
6 19 וולף עמוס 113 חולון VC, עילית,19+ 4
7 23 ברבי אביב 2254 אילות, עילית,19+ 3
DNF 22 דנון עודד 561 עצמאי, עילית,19+
1 37 צחור גל 282 City Cycling Club, עילית,מסטרס 4
2 38 פלטין אלעד 190 City Cycling Club, עילית,מסטרס 4
3 35 אובריין ניל 327 City Cycling Club, עילית,מסטרס 4
4 36 רוזן דן 158 Team Ridley Masters Haifa, עילית,מסטרס 4
1 88 אקשטיין קרן 602 City Cycling Club, עילית,נשים 3
2 87 רונן ענבר 1162 City Cycling Club, עילית,נשים 3
3 85 קופנס לורי 290 Team Matzman, עילית,נשים 3
4 86 היל נעמי 1021 City Cycling Club, עילית,נשים 3
DNS 89 גולן ירדן 542 אילות, עילית,נשים

ניצן מרגלית - מנצח מקצה אקספרט
ניצן מרגלית - מנצח מקצה אקספרט

 מקצה ספורט 
מקום מספר משפחה שם מס' חבר מועדון קטגוריה הקפות
1 171 בש ארבל 762 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,אפרוחיות 2
2 173 בלצר מגאן 2273 בכל אופן גולן, ספורט,אפרוחיות 2
3 172 תל-פז מורן 1157 City Cycling Club, ספורט,אפרוחיות 2
1 100 קמחי עומר 999 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,אפרוחים/ות, 2
2 119 רייפר תומר 2144 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,אפרוחים/ות, 2
3 107 לוינזון רותם 1705 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,אפרוחים/ות, 2
4 112 שריר איתי 1755 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,אפרוחים/ות, 2
5 114 צרויה ניר 1832 רוכבי בארי, ספורט,אפרוחים/ות, 2
6 105 פארן רן 1139 Teamisgav, ספורט,אפרוחים/ות, 2
7 113 ארז אוהד 1169 Team Matzman, ספורט,אפרוחים/ות, 2
8 111 כהן עמר 1767 צוקים בטבע, ספורט,אפרוחים/ות, 2
9 101 ורנר חגי 2017 Teamisgav, ספורט,אפרוחים/ות, 2
10 121 ברוך גל 1882 Teamisgav, ספורט,אפרוחים/ות, 2
11 123 פוקס אלמוג 1726 Teamisgav, ספורט,אפרוחים/ות, 2
12 117 אהרונוביץ גל 2111 Teamisgav, ספורט,אפרוחים/ות, 2
13 115 וולפשטיין מעין 2205 עצמאי, ספורט,אפרוחים/ות, 2
14 103 בכר טל 1912 עצמאי, ספורט,אפרוחים/ות, 2
15 124 מנור שקד 1785 רוכבי בארי, ספורט,אפרוחים/ות, 2
16 125 זינדר יונתן 2240 עצמאי, ספורט,אפרוחים/ות, 2
17 102 טל בן 1095 City Cycling Club, ספורט,אפרוחים/ות, 2
18 116 בן-הרוש דניאל 1621 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,אפרוחים/ות, 2
19 122 תורג`מן אייל 1869 Teamisgav, ספורט,אפרוחים/ות, 2
DNF 120 ניב גיא 1132 Teamisgav, ספורט,אפרוחים/ות,
1 615 קרופסקי אמיר 1658 חולון VC, ספורט,בוגרים/ות, 2
2 617 אלקיים בני 1271 חולון VC, ספורט,בוגרים/ות, 2
3 612 אופיר איתי 2157 City Cycling Club, ספורט,בוגרים/ות, 2
4 616 סאיט אייל 1002 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,בוגרים/ות, 2
5 613 זרח עמרי 1585 Teamisgav, ספורט,בוגרים/ות, 2
6 621 אבא יוליאן 1341 עצמאי, ספורט,בוגרים/ות, 2
DNF 611 ברק תום 1777 בכל אופן גולן, ספורט,בוגרים/ות, 1
DNS 610 תבורי חגי 681 בכל אופן גולן, ספורט,בוגרים/ות,
DNS 614 לוי רועי 2079 City Cycling Club, ספורט,בוגרים/ות,
1 971 סאיט ליאורה 686 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,ילדות 1
2 972 אלון טל 569 רוכבי בארי, ספורט,ילדות 1
1 911 גלילי עידו 1119 Teamisgav, ספורט,ילדים/ות, 1
2 905 פפנהיימר מיכאל 687 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,ילדים/ות, 1
3 906 נהוראי אמוץ 885 עצמאי, ספורט,ילדים/ות, 1
4 909 ברויד גיל 5020 Team Matzman, ספורט,ילדים/ות, 1
5 914 לקס תומר 1552 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,ילדים/ות, 1
6 934 טל איתי 1017 Team Matzman, ספורט,ילדים/ות, 1
7 915 לאופר איתי 1689 Teamisgav, ספורט,ילדים/ות, 1
8 938 דולין יובל 1199 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,ילדים/ות, 1
9 908 קרף עמוס 1272 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,ילדים/ות, 1
10 913 בר יואב 1881 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,ילדים/ות, 1
11 901 כוכבי טל 572 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,ילדים/ות, 1
12 907 גרינברג דור 1093 Teamisgav, ספורט,ילדים/ות, 1
13 926 בוצינסקי יאן 1957 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,ילדים/ות, 1
14 919 גילה ניר 1027 Team Matzman, ספורט,ילדים/ות, 1
15 929 גבאי טל 2160 בכל אופן גולן, ספורט,ילדים/ות, 1
16 917 יעקב יהונתן 1269 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,ילדים/ות, 1
17 931 הורביץ אילון 1263 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,ילדים/ות, 1
18 937 זלי דביר 1150 Teamisgav, ספורט,ילדים/ות, 1
19 903 קלמפנר רומן 2275 בכל אופן גולן, ספורט,ילדים/ות, 1
20 928 פרנק שקד 1038 City Cycling Club, ספורט,ילדים/ות, 1
21 922 פרייר גב 1018 City Cycling Club, ספורט,ילדים/ות, 1
22 921 עמל רונאלד 2277 בכל אופן גולן, ספורט,ילדים/ות, 1
23 912 מאור עדי 2117 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,ילדים/ות, 1
24 918 הרשקוביץ עמית 1667 Team Matzman, ספורט,ילדים/ות, 1
25 930 דן נטע 1266 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,ילדים/ות, 1
26 920 ספקטור אורי 2085 חולון VC, ספורט,ילדים/ות, 1
27 935 חרמון שגיא 1202 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,ילדים/ות, 1
28 923 פריימן אדר 1279 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,ילדים/ות, 1
29 927 משרדי אופיר 2278 בכל אופן גולן, ספורט,ילדים/ות, 1
DNF 910 עמיעז אסף 1442 Team Matzman, ספורט,ילדים/ות,
DNS 900 שלוי ירדן 2270 Teamisgav, ספורט,ילדים/ות,
DNF 916 ברוקנר גבע 2118 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,ילדים/ות,
DNF 925 שוורצמן שני 1551 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,ילדים/ות,
DNF 932 רייפר אסף 2143 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,ילדים/ות,
1 724 איטליאנו מיקי 1683 Team Matzman, ספורט,מסטרס א, 2
2 721 דברת ארז 1015 City Cycling Club, ספורט,מסטרס א, 2
3 725 כהן דן 1211 עמק האושר, ספורט,מסטרס א, 2
4 720 כץ רונן 1547 City Cycling Club, ספורט,מסטרס א, 2
5 722 ברוך נח 10010 City Cycling Club, ספורט,מסטרס א, 2
6 723 שנהר ערן 2262 עצמאי, ספורט,מסטרס א, 2
1 891 דולין נירית 979 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,מסטרס ב -נשים 1
2 890 הרשקוביץ אתי 1736 Team Matzman, ספורט,מסטרס ב -נשים 1
1 857 הנדלמן דודי-דוד 1721 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,מסטרס ב, 2
2 855 שרוני רם 1426 עצמאי, ספורט,מסטרס ב, 2
3 858 דולין אייל 1314 עצמאי, ספורט,מסטרס ב, 2
4 854 מיכלוביץ שלמה 1222 עצמאי, ספורט,מסטרס ב, 2
5 850 איל גבריאל 251 עצמאי, ספורט,מסטרס ב, 2
6 852 פוליאק טוני 634 City Cycling Club, ספורט,מסטרס ב, 2
7 856 קרן גרי 1672 City Cycling Club, ספורט,מסטרס ב, 2
DNS 851 צינדורף עופר 935 City Cycling Club, ספורט,מסטרס ב,
DNS 853 תל-פז ניר 1014 City Cycling Club, ספורט,מסטרס ב,
1 772 גליקמן יצחק 842 עצמאי, ספורט,מסטרס ג, 2
2 774 כוכבי זהר 571 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,מסטרס ג, 2
3 771 קריב ישראל 1682 עצמאי, ספורט,מסטרס ג, 2
4 770 זרח שוקי 2265 עצמאי, ספורט,מסטרס ג, 2
5 773 זבולון חיים 549 Teamisgav, ספורט,מסטרס ג, 2
6 775 מייזלר נועם 106 עצמאי, ספורט,מסטרס ג, 2
7 790 בן-מנחם דניאל 639 עצמאי, ספורט,מסטרס ד, 2
1 811 ארמן רותם 167 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,נוער/ות, 2
2 813 אויפה יבגני 1022 כספי קנונדייל, ספורט,נוער/ות, 2
3 812 נוביק יותם 1884 Teamisgav, ספורט,נוער/ות, 2
4 815 סלומון יוחאי 1559 Teamisgav, ספורט,נוער/ות, 2
5 814 ישראלי1988 גל 844 Team Matzman, ספורט,נוער/ות, 2
DNS 810 מייזלר אסף 655 עצמאי, ספורט,נוער/ות,
1 669 מאור רועי 1275 City Cycling Club, ספורט,נערים/ות, 2
2 667 קהילה שגיב 1043 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 2
3 672 פיינשטיין שגיא 1138 רוכבי בארי, ספורט,נערים/ות, 2
4 655 הירש גיא 1429 עמק האושר, ספורט,נערים/ות, 2
5 652 פולק צליל 1131 רוכבי בארי, ספורט,נערים/ות, 2
6 664 צרפתי עמוס 1134 רוכבי בארי, ספורט,נערים/ות, 2
7 651 בלומברג יפתח 1690 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 2
8 666 גשרי אילון 1195 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,נערים/ות, 2
9 658 כהן נעם 1142 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 2
10 659 ראוך עמית 2207 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 2
11 653 ארזי מתן 1558 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 2
12 670 סימציס יובל 1601 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,נערים/ות, 2
13 660 שחם ניר 1352 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 2
14 679 קפרא אמיתי 1691 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 2
15 657 אביתר בר 950 Team Ridley Masters Haifa, ספורט,נערים/ות, 2
16 678 נוימן רועי 1153 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 2
17 663 אבולעפיה יובל 2206 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 2
18 662 זינגר תמיר 2269 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 2
19 677 רייפר דור 2179 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,נערים/ות, 1
20 671 מאיר ניב 1192 בכל אופן גולן, ספורט,נערים/ות, 1
21 690 בן-דוד דניאל 1204 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,נערים/ות, 1
22 656 לוי אסף 1687 Teamisgav, ספורט,נערים/ות, 1
DNS 654 פומרצקי מתן 1607 חולון VC, ספורט,נערים/ות,
DNS 668 פרידמן שי 1428 אילות, ספורט,נערים/ות,
DNS 673 שרוני איתמר 1960 מ.א מגידו, ספורט,נערים/ות,
1 147 גלילי נעם 1883 Teamisgav, ספורט,קטקטים, 1
2 144 כץ עמית 2204 עצמאי, ספורט,קטקטים, 1
3 145 קרף יותם 1639 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,קטקטים, 1
4 148 פוליאק ים 10006 City Cycling Club, ספורט,קטקטים, 1
5 141 דן עידו 1827 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,קטקטים, 1
6 140 בן-אשר אביתר 1384 City Cycling Club, ספורט,קטקטים, 1
7 146 פרנק ארז 1806 City Cycling Club, ספורט,קטקטים, 1
8 138 כורם יובל 2264 Teamisgav, ספורט,קטקטים, 1
9 142 בש אדר 1743 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,קטקטים, 1
10 149 פרידמן אוהד 1947 Teamisgav, ספורט,קטקטים, 1
11 143 גלעדי מיכאל 2272 בכל אופן גולן, ספורט,קטקטים, 1
DNS 139 מנור עידו 2056 רוזן ומינץ ת`א TACC, ספורט,קטקטים,

רותם ישי - מנצח מקצה עלית
רותם ישי - מנצח מקצה עלית

 מקצה אקספרט 
מקום מספר משפחה שם מס' חבר מועדון קטגוריה הקפות
1 482 שוב עידית 793 עצמאי, אקספרט,בוגרות 3
2 480 ואקנין הילה 1433 City Cycling Club, אקספרט,בוגרות 2
3 481 קדרון עדי 724 עצמאי, אקספרט,בוגרות 2
1 211 קרוטר מיכאל 341 חולון VC, אקספרט,בוגרים 3
2 213 בירנבוים איתי 237 עצמאי, אקספרט,בוגרים 3
3 216 גרוס בהאא 630 City Cycling Club, אקספרט,בוגרים 3
4 215 שפרון רועי 512 Team Ridley Masters Haifa, אקספרט,בוגרים 3
5 214 צחור חן 1144 City Cycling Club, אקספרט,בוגרים 3
6 217 תבורי חגי 681 בכל אופן גולן, אקספרט,בוגרים 3
7 212 יהודה עופר 864 City Cycling Club, אקספרט,בוגרים 3
DNF 210 מואיסה סער 5222 עצמאי, אקספרט,בוגרים 1
1 475 כהן קרן 1670 רוזן ומינץ ת`א TACC, אקספרט,מסטרס א-נשים 2
1 311 אוקנין אריאל 33 City Cycling Club, אקספרט,מסטרס א, 3
2 314 כוכבי שביט 726 Teamisgav, אקספרט,מסטרס א, 3
3 310 שגב אורי 449 City Cycling Club, אקספרט,מסטרס א, 3
4 312 חגי גולן 929 עצמאי, אקספרט,מסטרס א, 3
5 315 שיימן שי 1020 City Cycling Club, אקספרט,מסטרס א, 3
6 317 בן-מנחם ליאור 745 עצמאי, אקספרט,מסטרס א, 3
DNS 313 לוי אסף 1115 חולון VC, אקספרט,מסטרס א,
DNS 316 שלו ליאור 498 רוזן ומינץ ת`א TACC, אקספרט,מסטרס א,
1 410 פורת קובי 152 Team Ridley Masters Haifa, אקספרט,מסטרס ב, 3
2 412 ארנולד רמי 319 עצמאי, אקספרט,מסטרס ב, 3
DNS 411 הירש ניר 304 Team Matzman, אקספרט,מסטרס ב,
1 513 מנור ארז 249 רוכבי בארי, אקספרט,מסטרס ג, 3
2 510 מור דני 130 מ.א מגידו, אקספרט,מסטרס ג, 3
3 512 ברגר אריק 258 רוזן ומינץ ת`א TACC, אקספרט,מסטרס ג, 3
4 511 טנצר בן-עמי 117 רוזן ומינץ ת`א TACC, אקספרט,מסטרס ג, 2
1 271 מרגלית ניצן 553 City Cycling Club, אקספרט,נערים/ות, 3
2 270 שפירא עידן 577 City Cycling Club, אקספרט,נערים/ות, 3
3 277 קמחי חן 1000 Team Ridley Masters Haifa, אקספרט,נערים/ות, 3
4 273 בוכר תומר 994 Team Ridley Masters Haifa, אקספרט,נערים/ות, 3
5 279 גבע יאיר 1048 Teamisgav, אקספרט,נערים/ות, 3
6 282 כהנא נועם 1008 City Cycling Club, אקספרט,נערים/ות, 3
7 281 כהן נעם 988 רוזן ומינץ ת`א TACC, אקספרט,נערים/ות, 3
8 272 וולף אדם 968 City Cycling Club, אקספרט,נערים/ות, 3
9 276 חרמון אשחר 1201 רוזן ומינץ ת`א TACC, אקספרט,נערים/ות, 3
10 280 רוטשטיין ירדן 516 City Cycling Club, אקספרט,נערים/ות, 3
11 278 אקריש שחם 566 רוכבי בארי, אקספרט,נערים/ות, 2
12 275 גולדנברג תומר 1445 City Cycling Club, אקספרט,נערים/ות, 2
DNF 274 חיימי שלומי 742 City Cycling Club, אקספרט,נערים/ות,
DNF 283 חמישה גיא 5021 Team Matzman, אקספרט,נערים/ות,

קרן אקשטיין - מנצחת מקצה עלית
קרן אקשטיין - מנצחת מקצה עלית

קרדיט: טים משגב
 
 אופני גוש קטיף...
אופני גוש קטיף בעיקבות עבודתי העיתונאית בסיקור ההנתקות מגוש קטיף אי אפשר היה להתעלם ממאות זוגות האופניים שהיו מוטלות בינות ההריסות שרופות,זרוקות,ונטושות בעל כורחם ,ומבקשות חיים. והם עבורי ומנקודת מבטי, סימלו את הטראומה והח להמשך
 מתגלגלים בהולנד - חוויות של קבוצת מסטרס חיפה בהולנד...
מתגלגלים בהולנד - חוויות של קבוצת מסטרס חיפה בהולנד לאחר תלאות, התלבטויות ולא מעט בעיות בהכנות יצאה נבחרת של 3 רוכבי נוער ו2 נערים בליווי קובי פורת ואנוכי, למחנה אימונים בהולנד למשך 3 שבועות. הולנד ידועה כמדינה שטוחה ולמרות זאת מצאנו את עצמנו מטפסים במעלה גבעה ב להמשך


לכתיבת כתבה במדור זה...
לרשימת הכתבות של אלעד פלטין Power-Train...
 לתצוגת פורום
מרוץ הכנה לאליפות ישראל באופני הרים - זוית אישית ומעט כואבת
אימייל יישלח באופן אוטומטי למחבר
 6/9/2005 :14:50 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  Noam Cohen עם תוכן  נמצאו משאבות בתחחרות
 6/9/2005 :14:39 משתמש אנונימי  רוכב ספיידר עם תוכן  מקצה קטקטים
 6/9/2005 :00:34 חפש הודעות של משתמש זה לחץ\י לפרטי משתמש  דורון אמיץ vcholon עם תוכן  תגובה מהאיש האדום, שפתח מבער בירידות ובסינגלים  [תמונה]
 5/9/2005 :21:55 משתמש אנונימי  אוריאל עם תוכן  יופי של כתבה


[ ]
לפרסום זה יש: 4 הודעות

לדרוג הכתבה יש לבחור בין הר אחד לחמישה הרים
פצצה 5 4 3 2 1 חלש 
מספר מדרגים: 28    דרוג כללי: 3.78

––––– אודות הרים  –––  יצירת קשר  ––––  רשימת הדיוור  ––––  תנאי שימוש
אומניבייס בע"מ 2001 - 2021