| |
כל המדורים, ביוגרפיה (19), חדשות (307), טור אישי (96), טיולים בארץ (67), טיולים בחו"ל (62), טכני (98), כבישונים (21), מאונטיין ביק אקשן ישראל (33), ספורט ותזונה (54), סרטי אורבן (4), סרטי טראייל (1), סרטי פרירייד (14), סרטים כללי (1), פופולר סיינס (2), פרסומי (51), רכיבת לילה (4), שביל ישראל (11), שיטור קהילתי (9),
|
 |
|
שני אוסטרלים רבים... הבלגי לוקח (טור דה פראנס 2005 שלב 3) |
|
|
תום בונן, הספרינטר המוכשר מבלגיה עשה זאת שוב, לאחר 212 ק''מ מישוריים למדיי בשלב ה 3 בטור נראה שלבונן אין מתחרים, כאשר הוא מנצח בספרינט בהפרש של ''אופניים''. (מרחק מהרוכב השני על קו הסיום). שני מתחריו העיקריים: רובי מקיווין וסטיוארט אוגריידי היו עסוקים בהחלפת מהלומות ב 70 קמ''ש באותו רגע שהבלגי חצה את קו הסיום. מקיווין, עקב כך שדחף בעזרת מכות ראש את אוגריידי – נפסל והורד למקום ה 186 במקצה זה (הוא לא איבד זמן, אבל איבד ניקוד יקר בתחרות על השגת החולצה הירוקה – חולצת המאיץ המצטיין). 
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
עבודת פרך על שני גלגלים |
|
|
בשבת הראשונה של יולי ייצא לדרכו מרוץ האופניים הקשה ביותר בעולם: הטור דה פראנס. 21 קבוצות, תשעה רוכבים בכל קבוצה, ובסך הכול 189 רוכבים יתחילו את המרוץ המפורסם, שיימשך שלושה שבועות מפרכים. מולי אפשטיין מסביר את ההיבטים הפיזיולוגיים הכרוכים בביצוע המאמץ הספורטיבי המפרך והעילאי ביותר אי פעם
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
אליפות ישראל באופני כביש 2005 בחסות TREK |
|
|
ביום שבת, ה-25 ביוני יקיים איגוד האופניים בישראל את אליפות ישראל באופני כביש לשנת 2005. אליפות ישראל באופני כביש שתתקיים השנה בחסות חברת TREK היא התחרות החשובה ביותר עבור רוכבי הכביש בישראל. במסגרת התחרות יוכתרו אלוף ואלופת ישראל באופני כביש.
|
|
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
הרגלי שתייה בתחרות ובאימון |
|
|
במהלך פעילות גופנית מאומצת (אימון חזק או מרוץ), כל ירידה של 2% במשקל הגוף בנוזלים תביא לירידה של 6% ביכולת הגופנית.
ירידה של 5% במשקל הגוף בנוזלים משמעה התייבשות (קרי: 3.5 ק''ג נוזלים לאדם שמשקלו 70 ק''ג). במצב זה, יש ירידה של 30% בתפקוד הפיזיולוגי. ירידה של יותר מ-8% ממשקל הגוף בנוזלים, עלולה לגרום למוות
|
|
 |
|
|
|
|
|
לעמוד הקודם לעמוד הבא
[ עמוד 1 ] [ עמוד 2 ] [ עמוד 3 ] [ עמוד 4 ] [ עמוד 5 ] [ עמוד 6 ] [ עמוד 7 ] [ עמוד 8 ] [ עמוד 9 ] [ עמוד 10 ] [ עמוד 11 ] [ עמוד 12 ] [ עמוד 13 ] [ עמוד 14 ] [ עמוד 15 ] [ עמוד 16 ] [ עמוד 17 ] [ עמוד 18 ] [ עמוד 19 ] [ עמוד 20 ] [ עמוד 21 ] [ עמוד 22 ] [ עמוד 23 ] [ עמוד 24 ] [ עמוד 25 ] [ עמוד 26 ] [ עמוד 27 ] [ עמוד 28 ] [ עמוד 29 ] [ עמוד 30 ] [ עמוד 31 ] [ עמוד 32 ] [ עמוד 33 ] [ עמוד 34 ] [ עמוד 35 ] [ עמוד 36 ] [ עמוד 37 ] [ עמוד 38 ] [ עמוד 39 ] [ עמוד 40 ] [ עמוד 41 ] [ עמוד 42 ] [ עמוד 43 ] [ עמוד 44 ] [ עמוד 45 ] [ עמוד 46 ] [ עמוד 47 ] [ עמוד 48 ] [ עמוד 49 ] [ עמוד 50 ] [ עמוד 51 ] [ עמוד 52 ] [ עמוד 53 ] [ עמוד 54 ] [ עמוד 55 ] [ עמוד 56 ] [ עמוד 57 ] [ עמוד 58 ] [ עמוד 59 ] [ עמוד 60 ] [ עמוד 61 ] [ עמוד 62 ] [ עמוד 63 ] [ עמוד 64 ] [ עמוד 65 ] [ עמוד 66 ] [ עמוד 67 ] [ עמוד 68 ] [ עמוד 69 ] [ עמוד 70 ] [ עמוד 71 ] [ עמוד 72 ] [ עמוד 73 ] [ עמוד 74 ] [ עמוד 75 ] [ עמוד 76 ] [ עמוד 77 ] [ עמוד 78 ] [ עמוד 79 ] [ עמוד 80 ] [ עמוד 81 ] [ עמוד 82 ] [ עמוד 83 ] [ עמוד 84 ] [ עמוד 85 ] [ עמוד 86 ] [ עמוד 87 ] [ עמוד 88 ]
במדור זה יש: 880 כתבות
|
