| |
כל המדורים, ביוגרפיה (19), חדשות (307), טור אישי (96), טיולים בארץ (67), טיולים בחו"ל (62), טכני (98), כבישונים (21), מאונטיין ביק אקשן ישראל (33), ספורט ותזונה (54), סרטי אורבן (4), סרטי טראייל (1), סרטי פרירייד (14), סרטים כללי (1), פופולר סיינס (2), פרסומי (51), רכיבת לילה (4), שביל ישראל (11), שיטור קהילתי (9),
|
 |
|
טיפים למרוצי אופני הרים |
|

|
כשם המאמר כן הוא - טיפים למרוצי אופני הרים (בלבד). כל סעיף ניתן לפתח לפרק שלם ולעבודת דוקטורט, במיוחד נושאי התזונה והתוספים (ראה לעיל). טיפים למרוצי אופני הרים זה גם עניין אינדיווידואלי, לכן השתדלתי לרשום את מרב ההסתייגויות (לא כל טיפ מתאים לכל רוכב).
ספרים רבים נכתבו אודות מרוצי אופני הרים וההכנה להם, אך קטונתי מלנסות את כוחי בכיוון זה. לכן, בחופשת המחלה ממרוץ היי-פולס, המקלדת אצלי כמו תמיד עובדת שעות נוספות. רעיונות עולים ומילים נזרקו על המסך, לאחר מכן החומר נשלח לחבריי שהוסיפו דברים חדשים מבחינתם, או הורידו נושאים מעוררי מחלוקת.
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
טיפים וטריקים (1) |
|

|
רובנו אולי מכירים חלק, אבל תמיד כדאי להציץ ולגלות עוד דרך למניעת גניבת האופניים, שיטות לבדיקת האופניים מיד לאחר התרסקות וגם כמה טיפים לרכיבות לילה
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
לכו לאיבוד! |
|

|
גם אם תרחיקו לכת, שבעת ה'גדג'טים' החדשים האלה יוודאו שתוכלו לחזור הביתה.
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
מרוץ הרים - הייפולס |
|

|
כבר ביום שישי בערב הבנתי שהמקום מיוחד – בריכות מים נחמדות וצל של עצי איקליפטוס. בהכרת מסלול ביום שישי, לאחר שיום קודם החלפתי סוף-סוף את נעליי הקליפים המרופטות בדגם חדש, הספקתי לעצור לפני שלולית המים הראשונה כאשר אריק אוקאנין ממשיך לפנים במתז מלכותי לצדדים ואנדרי ואילן אולמן צועקים מאחור : ''תעבור בתוכו, תעבור בתוכו !'' הרמתי את האופניים כמו נסיכה בלגית ודילגתי כקרפדה מאבן לאבן, נזהר שלא ללכלך את הנעליים החדשות...
3/4 שעה מאוחר יותר כבר הייתי מכוסה בבוץ וחרא של פרות.
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
רוכב ישראל אלון-דור 2003 |
|

|
300 רוכבי אופניים יצאו למסע ממטולה עד אילת,
584 ק''מ בשלושה ימים רצופים בחול המועד סוכות
ההרשמה בעיצומה
|
|
 |
|
|
|
|
|
 |
|
ועדרת פני זקן |
|

|
מה קורה כאשר רוכבי אופניים מתחילים להתנהג כמו כל נהג ישראלי ממוצע?
קבלו את הרוכבים האדומים בפארק הירקון!
|
|
 |
|
|
|
|
|
לעמוד הקודם לעמוד הבא
[ עמוד 1 ] [ עמוד 2 ] [ עמוד 3 ] [ עמוד 4 ] [ עמוד 5 ] [ עמוד 6 ] [ עמוד 7 ] [ עמוד 8 ] [ עמוד 9 ] [ עמוד 10 ] [ עמוד 11 ] [ עמוד 12 ] [ עמוד 13 ] [ עמוד 14 ] [ עמוד 15 ] [ עמוד 16 ] [ עמוד 17 ] [ עמוד 18 ] [ עמוד 19 ] [ עמוד 20 ] [ עמוד 21 ] [ עמוד 22 ] [ עמוד 23 ] [ עמוד 24 ] [ עמוד 25 ] [ עמוד 26 ] [ עמוד 27 ] [ עמוד 28 ] [ עמוד 29 ] [ עמוד 30 ] [ עמוד 31 ] [ עמוד 32 ] [ עמוד 33 ] [ עמוד 34 ] [ עמוד 35 ] [ עמוד 36 ] [ עמוד 37 ] [ עמוד 38 ] [ עמוד 39 ] [ עמוד 40 ] [ עמוד 41 ] [ עמוד 42 ] [ עמוד 43 ] [ עמוד 44 ] [ עמוד 45 ] [ עמוד 46 ] [ עמוד 47 ] [ עמוד 48 ] [ עמוד 49 ] [ עמוד 50 ] [ עמוד 51 ] [ עמוד 52 ] [ עמוד 53 ] [ עמוד 54 ] [ עמוד 55 ] [ עמוד 56 ] [ עמוד 57 ] [ עמוד 58 ] [ עמוד 59 ] [ עמוד 60 ] [ עמוד 61 ] [ עמוד 62 ] [ עמוד 63 ] [ עמוד 64 ] [ עמוד 65 ] [ עמוד 66 ] [ עמוד 67 ] [ עמוד 68 ] [ עמוד 69 ] [ עמוד 70 ] [ עמוד 71 ] [ עמוד 72 ] [ עמוד 73 ] [ עמוד 74 ] [ עמוד 75 ] [ עמוד 76 ] [ עמוד 77 ] [ עמוד 78 ] [ עמוד 79 ] [ עמוד 80 ] [ עמוד 81 ] [ עמוד 82 ] [ עמוד 83 ] [ עמוד 84 ] [ עמוד 85 ] [ עמוד 86 ] [ עמוד 87 ] [ עמוד 88 ]
במדור זה יש: 880 כתבות
|