אשתדל לכתוב רק דברים חשובים שכדאי לדעת:

• אין מה לעשות אלא להתכונן, להתווכח ובסוף לשלם קצת לאיש בשדה תעופה על האופניים. ישראייר לקחו לי ולשירי (שותפתי לטיול) 50$ ביחד, אחרי מיקוח. בדרך חזרה בכלל לא העלו את הנושא...
• כדאי לקחת לצרפת תעודת סטודנט. הצרפתים נותנים הנחת סטודנט רק עד גיל 25, אז או לזייף את הגיל או לא לומר אותו. זו הנחה משמעותית בכל מקום.
• מי שנוסע לבד, שיביא אוהל ושק"ש לקמפינג (אלא אם הוא עשיר...). יחד עם שירי זה ממש לא היה נורא לישון בהוסטלים (15-20 יורו ללילה לאחד), לבד זה בלתי נסבל לשלם 40 יורו ללילה.
• בכל יום רכיבה חשוב מאוד לבקר במשרד תיירות (office du tourisme) כדי למצוא מקום זול לישון, כדי לקבל מפה של העיר וכו'.
  המשרדים סגורים בצהריים (לרוב 12-14) ופתוחים עד 17:00 או קצת יותר. לא כדאי להמר כאן: פשוט לעצור בעיר יחסית גדולה בדרך (בכל חור יש משרד כזה) ולהזמין מקום לערב, זה הופך את הנסיעה אח"כ לרגועה הרבה יותר. אגב, רק שם מדברים אנגלית... לפעמים הם לא מסכימים להזמין מקום, אז אפשר לבקש מהם להתקשר ולבדוק אם המלון/קמפינג פתוח בכלל, ולדבר איתם בטלפון כי אתכם הם לא יבינו.
• אם פספסתם את משרד התיירות, כנסו בעיר שאליה הגעתם אל המלון הכי יקר. שם מדברים אנגלית וישמחו להצביע על מלון זול, וגם לספק לכם מפה.
• ספרי מידע שהיו ברשותי:
•  לונלי פלנט של צרפת כולה (1997) ושל פרובאנס בלבד (2000) - כמעט לא השתמשתי בהם, רק לתכנון. מפות מצויינות של ערים ופרטים מעודכנים על אטרקציות משיגים במשרד התיירות. חוצמזה, ברגע שהספר לא מעודכן לשנה זו, אין מה לעשות איתו.
•  cycling france (2001) - עזר לי מאוד. 7 ימי רכיבה עשיתי לפי הספר במקומות שונים. הספר מפורט מאוד ובוחר בכבישים הכי יפים.
• אטלס כבישים ענק 1:2,800,000 משנת 2006 (קניתי ב"למטייל") הוא חובה. כל דרך הכי קטנה מופיעה שם. בזכותו, לא הצלחתי ללכת לאיבוד אף פעם.
• שיחון צרפתית - הספר השימושי ביותר...

סה"כ 55 ק"מ. רכבנו לאורך החוף עד הערב. אין הרבה טיפים לתת, רק לא לאבד את הים. זו רכיבה קלה ויש המון נוף לראות בדרך. ביקרנו במבצר הריבועי (fort le core) קצת לפני אנטיב. מומלץ מאוד להקיף את כל קייפ אנטיב ולא לחתוך בכביש מהיר יותר. הקטעים היפים ביותר הם קייפ אנטיב והדרך בין Le Napole לבין San Rafael. העיר קאן דביקה מדי לטעמי, וחלפנו על פניה בלי לעצור.
בקייפ אנטיב יש חופים קטנטנים עם חול. זו הזדמנות מצויינת להתרחץ עם האריסטוקרטים שגרים באזור.

בסוף היום ישנו ב-Miramar ורק למחרת הגענו לסן רפאל. שם המלון: hotel de patio, כ- 39 יורו לשנינו. יש מסעדה מצויינת ליד המלון.

עד סן רפאל הנוף מהמם, אך העיר עצמה סתמית ביותר. מצאנו שהכי זול לאכול שווארמה אצל בני-דודינו (הם קוראים לזה קבאב): 4.5 יורו לארוחה. ניסינו למצוא את דרכנו לכפר שנקרא Les Arcs sur Argens כי משם מתחיל טיול בן 3 ימים מהספר cycling france (תודה למשה כ"ץ על הספר) לאורך קניון הוורדון.
המשכנו מסן רפאל בכביש החוף עד Snt aygulf, שם שאלנו ומצאנו את כביש D7 שמגיע עד הכפר החמוד Roquebrune. כל הדרך הנ"ל מרוצפת בשביל אופניים.
הבנו שאין מקומות זולים בכפר אז המשכנו קצת וניסינו את מלונות "Formula 1" המפורסמים (50 ק"מ סה"כ). בואו נגיד שיותר לא ישנו במלונות הללו, אלא אם לא הייתה שום ברירה אחרת - זה כמו לגור בצוללת...

ביום למחרת היה אמור לרדת גשם לפי התחזיות, אבל רצינו לברוח מהפורמולה. הדרך שמצאנו ל-Les Arcs יפה מאוד: קצת על D7 בכיוון Roquebrune ואז ימינה (לבאים מ-Roquebrune זה שמאלה 2 ק"מ לפני הצומת). ממשיכים בכביש קטנטן עד שהוא מגיע לאוטוסטרדה (A8); פונים שמאלה ונוסעים במקביל ל-A8. שאלנו אנשים ולבסוף בחרנו גשר לעבור בו אל Le Muy. משם שאלנו איך להגיע ל-Le Motte ומשם D91 ל-Les Arcs. כל הדרך (27 ק"מ) הנ"ל מהממת! כולה מלאה גפנים.
לפני Les Arcs עצרנו ביקב וקנינו את היין הכי טוב ששתיתי בחיי. למחרת ירד גשם ונשארנו ב-Les Arcs. זה כפר נחמד מאוד עם עיר שלמה מימי הביניים, מסעדות ובתי קפה קטנים.

ב-Les Arcs ישנו ב- Hotel Charles החביב (33 יורו לשנינו).

את החיבור בין המסלולים עשינו כך: ביום האחרון של מסלול הוורדון הגענו ל-Manosque די בקלות ושם ביקשנו ממשרד התיירות להזמין לנו מקום ב-chambre d'hote (שזה B&B בצרפתית - 40 יורו לשנינו) בהמשך הדרך. ישנו בבית של כפריים ליד Dauphin. לשם כך לקחנו את כביש D5 שיוצא מ- Manosque.
אם ישנים ב- B&B שכזה, צריך לדאוג לארוחת ערב לבד!