ארועי ה20 לינואר 2004
| | הרצאה: "שיפור איכות חיי
הרוכב/ת"
| מיקום: | אר.אס ספורט, רח' יד חרוצים 7 הרצליה פיתוח |
| עידכון: | סיגל ירון  | | |
| תיאור: | מחר 20.1.04 יום שלישי תתקיים הרצאה באר.אס ספורט: "כלים לשיפור איכות החיים של רוכב האופניים"
19:30 התכנסות
20:00 הרצאה: "המדרסים האורטופדים – כלי לשיפור האפקטיביות של הרכיבה" – מארח: אברבוך אזיס – מוסמך להנעלה רפואית
ההרצאה תעסוק בהשפעה של מדרסים מיוחדים בשיפור היעילות של קדמת כף הרגל בעת רכיבת אופניים. אברבוך אזיס מוסמך להנעלה רפואית טיפל כבר בעשרות אצנים ורוכבי אופניים ושיפר באופן חד משמעי את איכות הריצה/הרכיבה, כמו גם יעילות בצריכת החמצן. הרצאה חובה – לא להחמיץ!
20:30 הרצאה: "עיסוי הגוף ככלי משחרר לאחר רכיבה" – מארח: מור מזרחי, מעסה מקצועי.
ההרצאה תעסוק בדרכים לעיסוי הגוף באופן פרטני אצל רוכבי האופניים. במסגרת ההרצאה ילמדו אזורי ריכוז חומצת החלב, החומרים שאיתם ניתן לעבוד בעת העיסוי, הצמחים הגדלים סביבנו ויכולת הריפוי שלהם. בהרצאה ינתנו טיפים לעיסוי נכון תוך כדי הדגמה ואימון מעשי של המשתתפים.
ההרצאה תתקיים באר.אס ספורט, רח´ יד חרוצים 7, הרצליה פיתוח.
כולם מוזמנים!!!
טלפון לפרטים באר.אס ספורט: 09-9584174
|
| תאריך: | 20/1/2004 | שעה: | 19:30 |
| אימייל: |
לחץ כאן |
| | | |
|
09:00 
bike2000 בפארק השרון ונחל אלכסנדר
