ארועי ה20 למאי 2003
| | מסע אופני הרים ותחרות ניוווט
ארוע בתשלום.
תחרות. | מיקום: | יער הנשיא |
| עידכון: | טיולי ברבהר  | | |
| תיאור: | בל"ג בעומר 20.5 יתקיים מסע אופני הרים עממי (קצר או ארוך)וניווט אופני הרים תחרותי לזכרו של שרון אדרי, לוחם חטיבת הנח"ל.
לכל משתתף תוענק חולצה, מדליה וכיבוד. בסיום יוגרלו פרסים ויוחלקו גביעים למנצחי הניווט. |
| תאריך: | 20/5/2003 | שעה: | 15:00 |
| אתר: | http://groups.yahoo.com/group/barbahar |
| אימייל: |
לחץ כאן |
| טלפון: | 056-341337 (יוכי) | |
| | אימון נשים - מועדון אופניים
ת"א
ארוע בתשלום. | מיקום: | מפגשי התנסות יערכו ביום שישי 16/5/2003 בשעה 08:00 וביום שלישי 20/5/2003 בשעה 17:00 באצטדיון האתלטיקה של מרכז הספורט בהדר יוסף. |
| עידכון: | מועדון אופניים ת"א | | |
| תיאור: | מועדון אופניים ת"א הוא המועדון הגדול בישראל המפעיל מספר קבוצות רכיבה. למועדון פעילות מקצועית ענפה בארץ ובחו"ל וצוות הדרכה מיומן ומוסמך ע"י בית הספר למאמנים בווינגייט. המועדון מלווה ע"י רופא ספורט, תזונאי ומעסה. הרוכבים עוברים בדיקות כשירות במכון לרפואת ספורט ומבוטחים לפעילות ספורטיבית. הקמת קבוצת הנשים נועדה כדי לצרף בנות חדשות בכל הגילאים לספורט רכיבת האופניים. הפעילות מיועדת לנשים אשר מעונינות לרכוש את יסודות הרכיבה והשליטה באופניים, לשפר את הכושר הגופני ולהתאמן בסביבה קבוצתית רגועה ותומכת. פעילות הרכיבה נערכת במתחמים בטוחים וסגורים לכלי רכב. זמני האימונים של קבוצת הנשים: ימי שלישי מ- 17:00 ועד- 19:00, ימי שישי מ- 08:00 ועד 10:00. בנות המעונינות לעסוק ברמה התחרותית ברכיבת כביש ואו רכיבת שטח, יוכלו להשתלב בקבוצה התחרותית של המועדון (קבוצת גברים ונשים). זמני האימונים של הקבוצה התחרותית: ימי שני ורביעי מ- 17:00 ועד 20:00. מקום המפגש: בית המועדון באצטדיון האתלטיקה של מרכז הספורט בהדר יוסף. מאמנים: כרמי שרביט ונמרוד דובינסקי. עלות השתתפות – 200 ₪ לחודש כוללת שני אימונים באמצע השבוע, תוכנית אימונים, כרטיס חבר מועדון להנחות בקניית ציוד רכיבה ואופניים. אימון נוסף בסוף השבוע עם הקבוצה התחרותית – בונוס! מפגשי התנסות יערכו ביום שישי 16/5/2003 בשעה 08:00 וביום שלישי 20/5/2003 בשעה 17:00 באצטדיון האתלטיקה של מרכז הספורט בהדר יוסף. יש להגיע עם אופני הרים או אופני כביש, קסדה, מים, משאבה ופנימית רזרבית. לפרטים נוספים ניתן להתקשר: כרמי: 056315402 נמרוד: 067259330 קוקי: 053644664 |
| תאריך: | 20/5/2003 | שעה: | 17:00 |
| אימייל: |
לחץ כאן |
| | | |
| | אימון שטח - מועדון אופניים
ת"א
ארוע בתשלום. | מיקום: | 2. יום שלישי 20/5/03 בשעה 17:30, נפגשים בבית המועדון בהדר יוסף ב-17:15. |
| עידכון: | מועדון אופניים ת"א | | |
| תיאור: | מועדון אופניים תל-אביב מזמין אתכם לסדרה של אימוני היכרות עם הקבוצות של יורם חן ויונתן פנטנוביץ´. במהלך אימוני הכרות תוכלו להתרשם מאימון של ממש, לקבל הסבר על הפעילות במועדון ולהבין כיצד הפעילות המודרכת במועדון תזניק את הרמה שלכם קדימה.
תזכורת: הקבוצות יערכו אימוני כושר באמצע השבוע וייצאו לרכיבת אימון בשטח בימי שישי.
כל הפרטים על האימונים והמועדון יינתנו במפגשי ההכרות.
זמני האימונים:
יורם: שני ורביעי אחה"צ (האימונים יתחילו ב-17:30 ויסתיימו ב-19:30-20:00) ושישי בבוקר.
יונתן: שלישי וחמישי בבוקר (האימונים יתחילו ב-06:30 ויסתיימו ב-08:00-08:30), וימי שישי בבוקר.
מקום המפגש: בית המועדון במרכז הספורט בהדר יוסף, במועדון יש מלתחות ומקלחות לשימוש החברים.
אימוני ההכרות:
1. יום שישי 16/5/03 בשעה 08:00, נפגשים בבית המועדון בהדר יוסף ב-07:45. האימון יתקיים באזור הירקון.
2. יום שלישי 20/5/03 בשעה 17:30, נפגשים בבית המועדון בהדר יוסף ב-17:15.
3. יום חמישי 22/5/03 בשעה 06:30, נפגשים בבית המועדון בהדר יוסף ב-06:15.
4. יום שישי 23/5/03 רכיבת אימון בשטח, פרטים מדויקים יינתנו בהמשך.
לפרטים נוספים ניתן להתקשר:
יורם: 054695317
יונתן: 055314704
קוקי: 053644664 |
| תאריך: | 20/5/2003 | שעה: | 17:15 |
| אימייל: |
לחץ כאן |
| | | |
|
08:00 חוג הטיולים של ג´ירף טיול חגיגי ופתוח ברכס טורען
השאנטי בנחלים - נחל כזיב
