| תיאור: | המרכז לרוכבי אופניים – אר.אס ספורט מציג:
מרתון הרצאות בנושא בריאות וספורט לרוכבי אופניים
ההרצאות יועברו ללא תשלום על ידי מומחים בתחום ולמען קהילת רוכבי האופניים. ההרצאות יתקיימו בחנות אר.אס ספורט, יד חרוצים 7, הרצליה פיתוח.
לוח הזמנים לארוע יכלול:
20:00 התכנסות וכיבוד
20:30 "תדלוק נכון לאימוני אופניים" מרצה: מלי תבור, דיאטנית לספורטאים ופיזיולוגית. מנהלת מרכז הדרכה לתזונה וספורט. מלי תבור תנחה את רוכבי האופניים מה כדאי לאכול לפני, בזמן ואחרי אימון – סוגים, כמויות והמלצות.
21:00 "פגיעות ספורט עם אופניים". מרצה: דר´ יוני ירום, יו"ר איגוד האופניים. רוכב האופניים חשוף לפגיעות. תינתן סקירה החל מהפגיעות הקלות והמכאיבות, דרך פגיעות של שימוש יתר (עודף מאמץ) וכלה בפגיעות קשות יותר ופגיעות טראומטיות. ינתנו הנחיות למניעה ולטיפול.
אר.אס ספורט – המרכז לרוכבי אופניים אשר קיים בחנות האופניים בהרצליה, מעניק הרצאות ללא תשלום בנושאים שונים. המרכז מעניק פעמיים בחודש הרצאות מקצועיות בנושאים הנוגעים לרכיבת האופניים למען קהילת הרוכבים. כמו כן, כולל המרכז מאגר מידע עשיר הכולל ספרות בתחום האופניים ומועדון טיולים המיועד לקהל הרחב.
לפרטים נוספים:
אר.אס ספורט, יד החרוצים 7, הרצליה פיתוח. |
פסטיבל 
אופני הרים
