נושא: שתי שאלות : אימוני כביש לשטיחונים וגילוח רגליים תאריך: 2/9/2008 5:42:00 PM
מחבר/ת: or tzook
אני רוכב שטח ותיק אך לאחרונה אני שומע יותר ויותר על שני נושאים שטוענים שבלעדיהם אי אפשר :
1.רכיבת כביש - אני מבין שזה תורם ליכולת הרכיבה אבל עד כמה ? איך עושים את זה בצורה בטוחה (לרכב על כביש 4 זו התאבדות ) ? כמה פעמים בשבוע צריך כדי שתהיה לכך השפעה אפקטיבית על הביצועים שלי ?
2.גילוח רגליים : כמה באמת זה חשוב ולמה ? משנה אם גילוח או שעווה ? מתי לעשות ?
תודה
|
